中新網(wǎng)福州6月25日電 (龍敏 張文明) 熬夜看歐洲杯,、工作壓力大,、過度飲酒,、體力勞動(dòng)過度,、抽煙、喝濃茶濃咖啡……福建省立醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師林志輝24日提醒,，上述行為極易導(dǎo)致患上胃食管反流病,。尤其是年輕人，因?yàn)椴?a href="http://hnhlg.com/news/list-54.html" target="_blank">健康的生活方式,，越來越多的年輕人患上胃食管反流,。
當(dāng)天上午，由福建省科技館主辦的海西科技大講堂在福州舉辦,，福建省立醫(yī)院,、福州總醫(yī)院等四大醫(yī)院專家醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)為福州市民講解相關(guān)知識(shí),，宣講胃食管反流病治療與防范。據(jù)了解,，胃食管反流病是指由于胃內(nèi)容物反流而引起不適癥狀和并發(fā)癥,，主要癥狀是反流、燒心,。
“越來越多的年輕人因?yàn)椴唤】档纳罘绞?，患上胃食管反流?！备Ｖ菘傖t(yī)院消化內(nèi)科王雯主任醫(yī)師介紹,，經(jīng)常喝濃咖啡、喝茶,、吃大蒜,、穿緊身衣和餐后就睡容易得這種病。胃食管反流會(huì)引起燒心,、反酸,、胸痛，還可能帶來慢性咳嗽,、哮喘,、鼻竇炎,、咽喉炎等相關(guān)疾病。
調(diào)查顯示,，中國(guó)患病率為5.77%,，而福建省則更高，達(dá)6.7%,。福建省立醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師林志輝指出,，這一數(shù)據(jù)距今已有數(shù)年；近年來,，胃食管反流病發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì),，已成為一種流行病。
福建省協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師王國(guó)平說,，胃食管反流與年齡增長(zhǎng),、肥胖、過度飲酒,、體力勞動(dòng)過度,、抽煙以及精神壓力有關(guān)系。
“由于年齡,、不良習(xí)慣等原因引起的胃食管反流病患者越來越多,，但很多人對(duì)此病欠了解?！备Ｖ菘傖t(yī)院消化科主任醫(yī)師王雯介紹,，很多病人常常先到心內(nèi)科、呼吸科或耳鼻喉科就診,，造成誤診,、漏診，最常見的就是因?yàn)椤靶慕g痛”而被誤診為冠心病,。
王雯指出,，胃食管反流病常常被誤診，市民應(yīng)該引起重視,，“及早發(fā)現(xiàn),、規(guī)范治療”很重要。
近期激烈的歐洲杯,，也使患胃食管反流病的年輕人增多,。林志輝當(dāng)天告訴記者，這個(gè)月已經(jīng)碰上好幾個(gè)年輕人因?yàn)檫B續(xù)熬夜看球?qū)е鲁霈F(xiàn)胃食管反流病癥狀,。
王國(guó)平醫(yī)師介紹,，胃食管反流病其實(shí)是一種生活方式病，預(yù)防胃食管反流病首先從改變生活方式做起，輕微癥者做到以下幾點(diǎn)便可預(yù)防：
1.注意少量多餐,，吃低脂飲食,，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反,，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素,，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。
2.避免誘導(dǎo)反流的食物：如過多的咖啡,、巧克力,、酒、薄荷,、洋蔥,、大蒜等；
3.減輕體重：超重者宜減肥,，因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流,，特別是平臥位尤甚,，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
4.避免餐后就躺——胃內(nèi)過飽就躺下使反流更易發(fā)生,；建議餐后2-3小時(shí)后才躺下,；
5.抬高床頭15-20厘米——如果你在夜間容易發(fā)生燒心，最好把床頭抬高,；使頭和肩膀高于胃的水平,，可以避免胃酸的反流；
6.避免穿緊身衣,。盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng),，如過度彎腰等。
7.忌酒戒煙,。煙草中含尼古丁,，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài),，加重反流,；酒則會(huì)刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛,，是引起胃食管反流的原因之一,。(完)
