新華社柏林6月25日電 （記者郭洋）戶外活動令人身心愉悅，但德國專家提醒,，人們在戶外活動時需注意用眼健康,，即便是多云天氣下也要謹(jǐn)防紫外線侵?jǐn)_。

    紫外線是電磁波譜中波長從10納米到400納米輻射的總稱,，人眼無法察覺,，但過多的紫外線卻可能損傷眼睛。德國好視力協(xié)會提醒說,，在多云的夏日里,，人們也不應(yīng)忘記保護(hù)敏感的雙眼，因?yàn)椴糠肿贤饩€依然可以穿過云層,，到達(dá)地表,，讓眼睛長時間暴露在這些紫外線下，很可能會造成一定損害,。

    這個協(xié)會還說,，水面反射光線，在水邊長時間逗留的人更要注意保護(hù)眼睛,。如果眼部受到過多紫外線侵害,，可能出現(xiàn)紅腫、流淚,、眼部肌肉緊張等癥狀,。這時，人們就該減少在太陽下的活動,，必要時,，可佩戴具有紫外線防護(hù)功能的太陽眼鏡。

    另外,，除了水面,、沙灘之外，報(bào)刊書籍所使用的光亮紙張也會反光,，對眼睛造成傷害,，兒童和白內(nèi)障患者尤其需要注意。