本報(bào)訊  （記者鄭靈巧）第三十屆夏季奧運(yùn)會(huì)正在倫敦舉行,。8月2日，中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)出溫馨提示,，提醒人們健康看奧運(yùn),。

　　根據(jù)該中心的提示，熬夜看奧運(yùn)易導(dǎo)致睡眠不足,；不少人邊看奧運(yùn)邊吃零食,、喝啤酒，一聽啤酒（330毫升）所含能量約為110千卡,，相當(dāng)于半個(gè)饅頭,；120克薯片所含能量約為662千卡，相當(dāng)于3個(gè)饅頭,。大量喝啤酒,、吃油炸食品，會(huì)使體重迅速增加,。

　　該中心給出了健康建議：睡眠不足要注意充分利用點(diǎn)滴時(shí)間休息予以補(bǔ)充,，邊活動(dòng)邊看電視等,。