痛經(jīng)吃什么水果好啊

飲食對(duì)痛經(jīng)是有很大的聯(lián)系的,，在經(jīng)期飲食也是很重要的,，如果在飲食上沒有注意很可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，還有貧血等,，所以在經(jīng)期飲食特別在注意,。可進(jìn)食香蕉,、荔枝,、梨、桃,、番木瓜,、桂圓、大棗,、桑椹,、蘋果等,。

痛經(jīng)可以吃的水果。女性特別是有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性應(yīng)該在經(jīng)期少吃一些屬性偏涼的食物,，例如冰品,、冬瓜、茄子,、絲瓜,、黃瓜、冬瓜,、蟹,、田螺、海帶,、竹筍,、橘子、梨子,、柚子,、西瓜等等，或是一些辛熱食品,，如油炸物,、辣椒、胡椒,、芥末等等,，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況,。