女性痛經(jīng)不能吃哪些食物,？

醫(yī)生介紹說(shuō),，痛經(jīng)較好不要吃下面三類(lèi)食物。

1,、不要吃刺激性食物

有一部分痛經(jīng)的女性朋友是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致,。如此類(lèi)病人再食辛辣溫?zé)嶂罚瑫?huì)加重盆腔充血,、炎癥,，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重,。

辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜,、蔥,、姜、韭菜,、煙,、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃,。

2,、不要吃生冷寒涼食品

女性朋友平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品,，血為寒凝,，以致血行受阻，不通則痛,，可致痛經(jīng),；又多食此類(lèi)食品,，易傷脾陽(yáng)，使寒濕不化,，傷于下焦,，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng),。所以素體氣陽(yáng)虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后,，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品,。

此類(lèi)食品包括：各類(lèi)冷飲、各種冰凍飲料,、冰鎮(zhèn)酒類(lèi),、生拌涼菜、螃蟹,、田螺,、蚌肉、蛭子,、梨,、柿子、西瓜,、黃瓜,、荸薺、柚,、橙子等,。

3、不要吃酸澀食物

酸性食品味酸性寒,，具有固澀收斂作用,，使血管收縮、血液澀滯,，不利于經(jīng)血的暢行和排出,，故痛經(jīng)者忌食此類(lèi)食物。

酸性食物包括米醋,、酸辣菜,、泡菜、石榴,、青梅,、楊梅、草莓,、楊桃,、櫻桃,、酸棗、芒果,、杏子,、李子、檸檬等,。