本報(bào)訊  （記者鄭靈巧  通訊員馬彥明）今年9月10日是第10個(gè)“世界預(yù)防自殺日”，宣傳主題是“全球預(yù)防自殺：加強(qiáng)保護(hù)因素,，喚醒生存希望”,。北京市衛(wèi)生局日前通過健康播報(bào)提示，愛心是有效減少自殺行為的良藥,，并呼吁全社會(huì)營(yíng)造愉快,、寬容、和諧的社會(huì)環(huán)境,，讓每個(gè)人享有充滿幸福感的生活,。

　　北京市衛(wèi)生局副局長(zhǎng)雷海潮介紹，自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象,，從有自殺意念開始,，到最終自殺死亡，這一過程受到包括心理,、生物,、環(huán)境和社會(huì)、文化等諸多因素的影響,。從目前研究結(jié)果看,，自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素包括精神障礙患病史、生活應(yīng)激事件以及嚴(yán)重軀體疾病等,。世界衛(wèi)生組織報(bào)告數(shù)據(jù)顯示,，全球每年大約有100萬(wàn)人死于自殺。為預(yù)防自殺和降低自殺率,，自2003年開始,，世界衛(wèi)生組織和國(guó)際自殺預(yù)防協(xié)會(huì)將每年9月10日確定為“世界預(yù)防自殺日”，以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險(xiǎn)因素,，增強(qiáng)人們對(duì)不良生活事件的應(yīng)對(duì)能力,，預(yù)防自殺行為。

　　雷海潮說,，在心理因素中,，應(yīng)對(duì)和適應(yīng)不良生活事件的能力、個(gè)人自我價(jià)值感和自信感,、應(yīng)對(duì)和解決問題的技巧以及主動(dòng)尋求幫助的行為,，都是阻止自殺行為發(fā)生的保護(hù)因素。在社會(huì)和文化因素中,，保持同社會(huì)的密切聯(lián)系,，保持和朋友,、同事、鄰居良好的人際關(guān)系,，獲得有關(guān)人員支持,，接受醫(yī)生建議等，都可以降低自殺風(fēng)險(xiǎn),。在生活因素中,，健康生活方式、良好的飲食睡眠習(xí)慣,、規(guī)律的健身運(yùn)動(dòng)、不吸煙,、不使用毒品或成癮藥物,，也可以降低自殺行為的發(fā)生。

　　2001年,，北京市在北京回龍觀醫(yī)院成立了心理危機(jī)研究與干預(yù)中心,，并開設(shè)心理援助熱線，24小時(shí)免費(fèi)提供心理健康咨詢服務(wù),。