大家對(duì)于癌癥并不陌生,，每天都有很多新的癌癥患者，也有很多癌癥患者死亡,。近年來癌癥的發(fā)病率不斷上升,，英國(guó)20年內(nèi)癌癥的患病率上升了12%,。癌癥已經(jīng)成為主要?dú)⑹郑敲次覀內(nèi)绾蝸眍A(yù)防癌癥呢,？吃多這些食物吧,。

癌癥在我們眼里就是死亡的標(biāo)簽，生命的收割者,。其實(shí)癌癥并不可怕,，生活中做好癌癥的預(yù)防工作就能避免癌癥找上門。下面推薦幾種預(yù)防癌癥的食物,。

英國(guó)癌癥研究會(huì)17日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，英國(guó)癌癥患病率近年來呈上升趨勢(shì)，自上世紀(jì)90年代中期以來,，這一比例已上升了12%,。

據(jù)該機(jī)構(gòu)提供的數(shù)據(jù)，2011年到2013年間,，每10萬(wàn)當(dāng)?shù)鼐用裰芯陀?03人被診斷患有癌癥,；而1993年到1995年間，每10萬(wàn)當(dāng)?shù)鼐用裰杏?40人患癌,。從性別看,，每年患癌的男性數(shù)量要高于女性。

盡管癌癥患病率有所上升,，但當(dāng)?shù)氐陌┌Y生存率也在不斷提高中,。數(shù)據(jù)顯示，過去40年里,，受治療水平改善,、更精確測(cè)試技術(shù)應(yīng)用,、早期診斷等因素推動(dòng),，癌癥生存率翻了一番。過去10年間,，英國(guó)的癌癥死亡率也下跌了近10%,。

延伸閱讀：預(yù)防癌癥的食物

1。甘藍(lán)菜

女性常吃甘藍(lán)菜能夠有效預(yù)防胸部癌癥的發(fā)生,。甘藍(lán)菜的汁是可以預(yù)防胸部腫瘤的生長(zhǎng),，目前顯示在老鼠身上有顯著的效果，而目前也正實(shí)驗(yàn)于50名胸腫瘤癥高危險(xiǎn)婦女身上,。

2,。菜花

菜花是屬于十字花科蔬菜，這種種類的蔬菜對(duì)于癌癥的預(yù)防有很好的效果,。菜花含有胡蘿卜硫素,、硒等天然抗癌物質(zhì),，可以殺死腸內(nèi)的幽門桿菌，對(duì)于預(yù)防腸癌,、乳腺癌及其他惡性腫瘤的形成很有幫助,。

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有西醫(yī)發(fā)現(xiàn),，苦瓜的抗癌功效來自于一種類奎寧蛋白，能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白,，通過免疫細(xì)胞做“二傳手”,，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉。同時(shí)苦瓜中含有一種蛋白酶抑制劑,，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶,，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

4,。黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙,，有利于女性，同時(shí),，黃豆也是男性的絕佳食品,。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國(guó)家的男人低,。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效,。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失,，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重,。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān),。

5,。綠茶

研究證實(shí)，綠茶能減緩和預(yù)防好幾種癌癥的發(fā)展,，包括結(jié)腸癌,、肝癌、乳腺癌和前列腺癌,。