口臭除了口腔疾病會引起之外,，其他一些疾病也有可能會引起,。如果是胃不舒服引起的口臭，會是什么原因,？如何去除口臭還自己一個清新口氣呢,？

胃不舒服為什么會引起口臭？胃不舒服引起口臭的原因一般有兩點,。

1,、胃不舒服口臭原因：胃火

胃火也就是胃熱，主要是因為氣滯,、血瘀,、痰，濕,、食積等郁結(jié)化熱,、化火導(dǎo)致的，或者是因為嗜酒,、嗜食辛辣,、食油膩食物助火生熱；有的則是因為肝膽之火,，橫逆犯胃,，導(dǎo)致胃火加大?？诔魰谷瞬桓遗c人近距離的交往,，從而產(chǎn)生自卑的心理。嚴(yán)重影響到人們的正常生活和社會交往,。

2,、胃不舒服口臭原因：飲食不節(jié)造成腸胃功能減弱

飲食不節(jié)，飲食習(xí)慣不好,，以及勞累過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,，胃腸功能減弱。而一旦腸胃不好,，消化功能就受到限制,，使食物不能夠正常消化，長期以來就導(dǎo)致大量食物糟粕不能排出體外,，漸漸積累,，形成一些有害的毒素，這些毒素一旦進(jìn)入血液,，就會間接引發(fā)臟器的各種疾病,。而那些沒有經(jīng)過完全消化的食物糟粕在體內(nèi)淤積，時間一長就會散發(fā)熱氣，形成源源不斷的臭氣,，它們需要尋找出口蒸發(fā),，所以向上來到口腔部位形成口臭。如果在腸胃不好的前提下,，不注意飲食,，腸胃功能就會再一次被削弱，腹內(nèi)食物滯留更加嚴(yán)重,，惡性循環(huán)導(dǎo)致口臭現(xiàn)象更加嚴(yán)重,。

清新口氣的小技巧

1、吃點西紅柿,、柚子,、棗、橘子,，另外,，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2,、多嚼嚼口香糖,，或者使用口氣清新劑，這是生活中#!#!簡單去除口臭的方法,。

3,、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎,；或用鮮蘆根泡水喝,。

4、咀嚼香菜,、茶葉或花生米,，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來,，可凈化口氣,。

5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,，喝一杯即可去除口臭。

胃不舒服調(diào)理

1,、飲食要注意

在可能的情況下,，盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物,。油炸類的食物難消化,，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)；腌泡的食物，所含鹽分過多,，某些更含有致癌物質(zhì),；生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等,。

2,、飲食要規(guī)律

不要借口工作太忙或者學(xué)習(xí)太忙沒時間吃飯。到了吃飯的時間,，就把手頭的工作停一停先去吃飯,，咱不差那點時間。如果你的腸胃已經(jīng)有問題了,，那就更得小心了,。每頓飯不能吃太多，大概七分飽就行了,，千萬不能吃到撐才停嘴,。平時在自己的課桌或者辦公桌里放一點吃的東西，#!好是麥片之類營養(yǎng)食物,，到了中午10點和下午4點的時候補充一下,，這樣正餐的時候也不會因為太餓而多吃。

3,、健康飲水

每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水,，大概100ml左右，有助于清理腸道,；中午10點左右喝一杯,；午飯前喝一杯；下午3點左右喝一杯,；晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水,。要注意的是晚上9：30以后#!好不要喝水，以免第二天早晨起來,，眼部水腫,。

4、多吃富含Vc的水果和蔬菜

多吃富含Vc的水果和蔬菜,，有助于腸胃的保養(yǎng),。深色蔬菜含VC較豐富，如青菜,、韭菜,、菠菜、雪里蕻,、柿子椒等,。獼猴桃,、柑橘、紅果,、柚子,、棗等水果含量也較高。

提醒：引起胃不舒服的原因有多種,，胃不舒服的人日常飲食一定要注意,。如果胃不舒服引起口臭，#!先要做的便是去除口臭,，避免影響跟別人的交流,，記得及時就醫(yī)。