在人們的印象中,，高血壓的好發(fā)人群為中老年人，那么,，青少年也會得高血壓嗎,？近日，美國《健康日》報道,，已有研究證實,，中老年人吃太咸的食物會使血壓升高，而如今,，一項新的研究顯示,，兒童和青少年攝取鹽過多，也會導(dǎo)致血壓上升,。尤其有超重情況的兒童和青少年,，其血壓上升幅度更大。

　　美國疾病與控制中心的研究人員使用2003年到2008年的數(shù)據(jù),，對6200多名8～18歲兒童和青少年的身體狀況進行了分析,。研究顯示，攝取過多鈉鹽的兒童和青少年較易出現(xiàn)血壓飆升,，其出現(xiàn)血壓上升的幾率會增加一倍左右,；而體重超重和肥胖的兒童,、青少年，如果攝取了過多鈉鹽,，出現(xiàn)準高血壓或高血壓的幾率是同齡者的3.5倍,。

　　研究人員表示，鈉鹽攝取量與血壓收縮壓之間具有密切的關(guān)系,。攝取越多的鈉鹽,，血壓收縮壓往往越高。鈉鹽攝取量對體重超重,、肥胖的孩子影響比較大,。可能是因為體重超重的人較易出現(xiàn)高血壓,，而鈉鹽攝取也會增加高血壓風(fēng)險,。

　　研究人員指出，無論是成年人還是青少年,，長期食用過多鈉鹽對健康都不是好事,，建議控制青少年飲食中的鈉鹽攝取量，平時可吃些蔬菜,、水果,、全谷類等天然食物，盡量少吃加工食品,，有些面包含有不少鹽分,，也不宜吃太多。