5月5日就是立夏，此時處在春夏之交,，這天氣無不昭示著夏天已經迫不及待要趕來,。在悶熱的夏季，喝什么茶能夠養(yǎng)生呢,？

此時已經接近夏季,，距離立夏已經不遠。春末夏初的時節(jié),，在這個時候養(yǎng)生應該喝什么茶呢,？要知道，不同的茶飲具有不同的功效,，一定要喝對哦,。今天，小編就來為大家介紹幾款適合在春末夏初喝的茶飲吧,。

初夏養(yǎng)生必喝的茶飲

1,。菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛痠澀、頭痛,。

材料：菊花,、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目,、解熱養(yǎng)陰功效,，薄荷疏肝解郁、清利頭目,。

2,。二子茶

適用癥狀：大便干結、視力模糊,。

材料：決明子50克,、枸杞15克,。

功效：二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成,，有益肝滋腎,、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩,、雙目干澀,、視物模糊、大便干結等癥狀,。

3,。山楂茶

適用癥狀：降低血糖、調整血壓,。

材料：新鮮山楂果,。

功效：山楂有消食導滯、活血化淤的作用,。經常飲用山楂茶,，可降低血糖，調節(jié)血壓,。

4,。柴胡甘草茶

適用癥狀：口乾舌燥、嘴破,。

材料：柴胡,、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱,、鎮(zhèn)痛消炎,，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津,。

5,。玫瑰白芍茶

適用癥狀：紓緩胸悶、煩躁,。

材料：玫瑰花,、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血,、理肝氣,、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰,、益氣除煩。

6,。銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題,、淺眠,。

材料：金銀花、梔子各3克,。

功效：金銀花可散熱解毒,、涼血及消炎，梔子清肝瀉火,、鎮(zhèn)靜除煩,。

7。金盞花茶

適用癥狀：降血糖,、促進消化,。

材料：金盞花。

功效：花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種,。從金盞花的作用來講,，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用,，還有解除消化道痙攣的作用,，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化,。