美國西奈心臟研究所#!新研究發(fā)現(xiàn),，近四分之三的女性有一種或以上心臟病風(fēng)險因素，但她們并沒有獲得足夠多的專業(yè)的預(yù)防建議，對預(yù)防心臟病的方式方法知之甚少,。
研究中,，科學(xué)家對1000名女性進(jìn)行調(diào)查研究，詢問有關(guān)健康狀況以及在醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受到的專業(yè)建議,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，擁有心臟病風(fēng)險的女性沒有獲得足夠的疾病防 護(hù)建議。心臟病風(fēng)險因素包括：高血壓,、高膽固醇,、糖尿病、月經(jīng)不調(diào),、更年期提前和家族病史等,。擁有一個或多個心臟病風(fēng)險的女性，占到被調(diào)查者總數(shù)的四分之 三,，但僅有16%的女性曾被告知這些風(fēng)險,。此外，34%的女性預(yù)防措施不足,，僅僅被建議減肥,，而這會讓人產(chǎn)生“只要減輕體重就能避免心臟病風(fēng)險”的錯覺， 從而減少看醫(yī)生的次數(shù),，并忽略改變各種不良生活習(xí)慣等的重要性,。
該研究負(fù)責(zé)人諾埃爾·柏瑞·默茨博士指出，最近幾十年,，盡管有很多心臟 健康方面的組織呼吁和提醒,，但女性對心臟健康的重視卻一直停滯不前，而實際上,，只要女性出現(xiàn)以上一種風(fēng)險因素,，就需要定期檢查血壓和膽固醇水平，這對預(yù)防 心臟病來說非常關(guān)鍵,，此外,，還要在控制血糖、戒煙,、奉行健康生活方式上做出努力,。
絕經(jīng)后女性是心血管疾病高發(fā)人群。在50歲前后,，伴隨更年期到來,，身體走向衰老，血壓,、血脂,、血糖異常的發(fā)生率增加，各種疾病相伴而至?！皩τ诟昶谂詠碚f,，壞心情也是心臟健康的不利因素?！北本┐髮W(xué)#$醫(yī)院老年內(nèi)科主任劉梅林提醒,，失眠、抑郁,、焦慮,、愛發(fā)脾氣，更年期女人容易發(fā)生情緒波動,，導(dǎo)致女性生活質(zhì)量降低,。但是，可別小看這些心病,，弄不好就會轉(zhuǎn)為心臟病,。《中國女性心血管疾病預(yù)防專家共識》提出,，“患抑郁癥的女性發(fā)生冠心病的危險顯著增加,，女性冠心病抑郁患者長期死亡率增加，有抑郁情緒的女性更容易體驗心絞痛,?！庇捎谂怨谛牟』颊甙Y狀經(jīng)常不典型，容易漏診誤診而延誤治療時機(jī),。
精神壓力及不良生活習(xí)慣,，可導(dǎo)致血壓升高、心跳增快,，導(dǎo)致女性心血管病的發(fā)生率增加,。“更年期是身體一個調(diào)節(jié)再適應(yīng)的過程,，生理,、心理均參與其中。不少更年期女性會患上‘雙心病’,，心理和心臟都出問題,。”維持“雙心健康”至關(guān)重要,。
另外,，這個階段的女性往往更愿意“犧牲自己，成全家人”,，生了病也總是拖著,，好不容易去看醫(yī)生了,，在說病情時,，還往往家長里短,、理不清，掩蓋了真正的問題,，讓醫(yī)生也誤以為是更年期鬧情緒呢,，從而耽誤了病情。
保持良好的生活方式和“身心健康”,，防治“雙心疾病”,，是更年期女性要做好的功課。戒煙,、避免吸二手煙,，限酒、限鹽,，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),、堅持有氧運動和控制體重，使BMI小于25kg/m2,、腰圍小于80厘米,。劉梅林還強(qiáng)調(diào)，不推薦常規(guī)服用多種維生素,、維生素D,、葉酸等預(yù)防女性心腦血管的健康，若需服用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,。阿司匹林用于心血管病預(yù)防應(yīng)謹(jǐn)慎,，高危患者使用時應(yīng)關(guān)注有無出血傾向,。膽固醇升高伴有冠心病,、動脈粥樣硬化的絕經(jīng)后女性應(yīng)積極使用他汀類藥物使血脂達(dá)標(biāo)。此外,，應(yīng)該積極治療心血管病危險因素,。
