新華網(wǎng)廣州11月21日電（記者鄧耀敏）近年來,，全國各大城市掀起馬拉松熱。18日廣州首次舉辦馬拉松比賽,，兩萬人踴躍參賽,。然而讓人痛惜的是，一名21歲大學(xué)生沖線后昏厥,，搶救無效,，不幸去世。專家提醒,，參加劇烈運動應(yīng)量力而為,，有心血管疾病者嚴(yán)禁劇烈運動，平日極少參加運動的人群也不宜突然參加劇烈運動。

　　在當(dāng)日5公里競賽的賽場上同樣有選手出現(xiàn)暈厥,。另據(jù)組委會統(tǒng)計,，本次馬拉松賽有1517人次出現(xiàn)了頭暈、抽筋等不適癥狀,。

　　“馬拉松是一項挑戰(zhàn)身體極限的運動,，參與此項運動的人一定要經(jīng)過體格檢查，尤其是心血管方面的檢查,，否則就很容易誘發(fā)潛在的心臟病,，而出現(xiàn)運動性猝死?！苯夥跑姷?58醫(yī)院心血管內(nèi)科主任鄧鶴秋說,。

　　據(jù)介紹，運動性猝死多出現(xiàn)在跑步,、籃球,、足球等劇烈運動項目中，尤其是那些平日缺少鍛煉,、又自以為身體很棒的人群。運動后,，人的心跳加速,，導(dǎo)致心舒張期縮短、血液流入冠狀動脈的時間變短,，冠狀動脈痙攣可能引發(fā)猝死,。

　　鄧鶴秋說，發(fā)生運動性猝死者大多本身就有心臟或血管方面的疾患,。據(jù)統(tǒng)計,，80％以上運動性猝死是由運動誘發(fā)潛在的心臟疾病導(dǎo)致的?！翱梢哉f,，對于在馬拉松比賽中出現(xiàn)猝死的案例，多發(fā)生在身體看不出異樣的參賽者,。而由于平常無典型征狀,，隱蔽性很強(qiáng)，患者毫不知情,。比如有種叫做Brugada綜合癥的心臟疾病,，就會突發(fā)惡性心律失常而死亡?！?

　　專家建議,，馬拉松賽前應(yīng)制定預(yù)測訓(xùn)練計劃，循序漸進(jìn)；在運動前和運動中應(yīng)補(bǔ)充高熱卡及富含礦物質(zhì)和維生素的食物,，有條件的還可以咨詢專業(yè)運動教練,；比賽過程中若出現(xiàn)頭暈、惡心,、胸痛,、胸悶、氣促等癥狀時,，應(yīng)停止運動,，進(jìn)行休息，切勿死頂硬撐,，從而減少或避免惡性事故的發(fā)生,。患有先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病,、高血壓和腦血管疾病,、嚴(yán)重心律失常以及血糖控制不佳的糖尿病患者和平日極少參加運動的人不要參加劇烈運動；若是近期有感冒,、發(fā)熱等癥狀者,，尤其是病毒性感冒，因其容易引起心肌炎,，也不宜參加劇烈運動,。