原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來(lái)潮或生育后癥狀自然消失,，痛經(jīng)不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量,，那么,，痛經(jīng)有哪些危害？痛經(jīng)飲食禁忌是什么呢,？

痛經(jīng)不是小事,，如果不多加注意，會(huì)有很多的危害,，例如：

夫妻性生活不協(xié)調(diào)：痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn),。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮,、干燥不適,，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧,。

不孕：痛經(jīng)與不孕的關(guān)系十分密切,，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除,，患者也隨即受孕,。由此可見(jiàn)痛經(jīng)與不孕的關(guān)系確實(shí)是非常密切的，同時(shí)也表明古人所謂“種子先調(diào)經(jīng),，經(jīng)調(diào)孕自成”的觀點(diǎn)正確,。

另外，痛經(jīng)需要重視飲食的問(wèn)題,，痛經(jīng)的飲食禁忌包括以下幾方面的內(nèi)容：

1,、忌食刺激性食物

為什么這是痛經(jīng)的飲食禁忌，有一部分痛經(jīng)病人,，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致,。如此類(lèi)病人再食辛辣溫?zé)嶂罚瑫?huì)加重盆腔充血,、炎癥,，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重,。辛辣溫?zé)嶂酚欣苯贰?/p>

2,、忌食生冷寒涼食品

婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品,，血為寒凝,，以致血行受阻，不通則痛,，可致痛經(jīng),；又多食此類(lèi)食品，易傷脾陽(yáng),，使寒濕不化,，傷于下焦，客于胞中,，血被寒凝致痛經(jīng),。所以素體氣陽(yáng)虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后,，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品,。

對(duì)于痛經(jīng)的婦女們可以嘗試一些效果顯著的藥物，例如：

艾附暖宮丸：用于子宮虛寒,，月經(jīng)量少,、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛,，腰酸帶下,。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少,，行經(jīng)腹痛,，子宮寒冷,，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn),，赤白帶下,，崩漏不止，病久氣虛,，腎虧腰痛,。

暖宮七味散：用于心、腎“赫依”病,，氣質(zhì)腰痛,，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào),，白帶過(guò)多,。