據(jù)統(tǒng)計(jì),，門診痛經(jīng)病人日趨增多,，占門診量的20%左右，而引起痛經(jīng)的原因較多,，盆腔感染是其中重要原因之一,。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥,。重者可能引起彌漫性腹膜炎,、感染性休克等嚴(yán)重后果，輕者經(jīng)久不愈,，反復(fù)發(fā)作給病人造成痛苦,。那么,，女性朋友應(yīng)該如何緩解痛經(jīng)呢？下面我們不妨一起來看看吧,。
痛經(jīng)帶來的5大危機(jī)：
1,、痛經(jīng)加速女性衰老
痛經(jīng)女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異?；钴S,，其衰老年齡比正常女性總體提前5年，這就會導(dǎo)致一序列面部問題,，如面色灰暗,、皮膚干燥，色斑,、痤瘡等,，由此可見痛經(jīng)是女性衰老的隱形禍?zhǔn)住?/p>
2、痛經(jīng)導(dǎo)致夫妻生活不和諧
痛經(jīng)是夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆,。因?yàn)?，痛?jīng)是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,，引起陰道萎縮,、干燥不適，進(jìn)而影響到夫妻生活的不和諧,、不悅感,。
痛經(jīng)女性婚后容易出現(xiàn)性欲低下、性能力差,、性生活后盆腔酸脹感,、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻生活不和諧,。
3,、痛經(jīng)是胎兒的“溫床”殺手
痛經(jīng)，多是血瘀惹的禍,，痛經(jīng)容易導(dǎo)致子宮問題,。“子宮”,，顧名思義是孩子的第一宮殿,。胎盤附著在子宮壁上，通過臍帶和胎兒相連,。子宮出了問題,，胎盤還會好嗎？胎兒還會好嗎,？
為了你未來寶寶的健康成長,，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作,。確保你的寶寶從一個小小的受精卵發(fā)育成一個可愛的,、會哭會笑的天使,。
在這里小編也呼吁廣大女性朋友，要好好對待自己的痛經(jīng)問題,，這不單是自己一個人的問題,，還會影響到下一代，不可忽視,。
4,、痛經(jīng)帶來多種婦科疾病
1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān),。痛經(jīng)是子宮氣滯血瘀和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),，如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。
5,、痛經(jīng)讓女人不孕不育
痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系,，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么調(diào)理,？
一,、紅糖
紅糖性溫味甘，能健脾暖胃,，還有止疼,、活血、補(bǔ)血,、散寒的效用,。忙不過來，或者懶得動手時,，簡單地泡碗紅糖開水或者姜糖水,，你就會感覺到暖氣直達(dá)丹田，渾身氣血都活絡(luò)開了,。
二,、紅棗桂圓糖水湯
要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水,，等煲到棗爛桂圓綿的時候,，打一只雞蛋進(jìn)去，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋,，喜歡吃糖心蛋則要早點(diǎn)盛出來,。紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣養(yǎng)心，而且紅棗健脾補(bǔ)血,，常吃能使臉龐艷如桃花,。把桂圓肉改成黑木耳也不錯,，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃,；如果改成銀耳紅棗羹,，不但有著桂圓的功效，還可以祛斑,！
三,、茶油炒蔥頭
茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹,，用茶油炒來下面,，吃起來香氣撲鼻；順便再說上一句,，如果再加入米粉,、姜片和豆豉做成“三合湯”，叫“蔥頭米粉”,，則是治療風(fēng)寒感冒的土方子,。
四、烏骨雞湯
烏骨雞湯一向是女人的恩物,，喝了不上火,，又可以滋補(bǔ)。烏骨雞湯燉法很講究,，要用瓦罐,，加姜、蒜頭,、紅棗,、海帶，用慢火燉半天,。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當(dāng)歸,，當(dāng)歸是補(bǔ)血的好東西，至于人參,，紅參怕虛火旺盛,，有所沖突，所以用起來要小心,；一般說來花旗參是很溫和的,，不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉,，不然氣血過盛反倒麻煩多多,，要在平時燉來喝才好。
五、艾葉炒雞蛋
艾葉能暖宮,、調(diào)經(jīng)止血,、散寒除濕，并能預(yù)防春天的流行疾病,。
六,、黃酒炒蛋
鍋熱后放油，姜煎一下,，然后把蛋打好后倒入,，加黃酒,、鹽,，就萬事大吉，趕快拿筷子吧,。據(jù)說這個是祖?zhèn)魅闹瓮唇?jīng)千金方,，黃酒性溫，適量吃點(diǎn)是有好處的,。
榴蓮可緩解痛經(jīng)
榴蓮氣味難聞,，不是一般人能接受的，但它的營養(yǎng)價值極高,，是產(chǎn)后或者病人的補(bǔ)養(yǎng)佳品,。同時，榴蓮活血散寒,，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,。
榴蓮性熱，可以活血散寒,，緩解痛經(jīng),，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀,，可以促進(jìn)體溫上升,，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品；另外,，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方,。
同時提醒，榴蓮雖然好處多多,，卻不能一次吃太多,，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”,。
在吃榴蓮的同時,，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡,，比如梨,、西瓜等,，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹,，它能夠降伏“水果之王”的火氣,，保護(hù)身體不受損害。
