據(jù)了解,，國外專家對于一些13～19歲的痛經(jīng)少女進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查,，從她們痛經(jīng)的情況、痛經(jīng)的習(xí)慣,、痛經(jīng)的處理辦法都進(jìn)行了統(tǒng)計,，最后專家發(fā)現(xiàn)，除去由于疾病所致的病理性痛經(jīng),，那些原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn),，大多與女性過度關(guān)注痛經(jīng)有關(guān)。

　　相比隨時擔(dān)心自己痛經(jīng)而神經(jīng)過度緊繃的女孩,，那些活潑好動且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴(yán)重,。所以，痛經(jīng)與精神有關(guān),，過度關(guān)注痛經(jīng)反而會讓女性因為緊張而出現(xiàn)痛經(jīng),。

　　精神性痛經(jīng)需分散注意，其實少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的,，即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的,。其中，精神因素不可忽視,，因為痛是病人的主觀感覺,，也就是相當(dāng)于自我潛意識的暗示。特別是對于有過痛經(jīng)的女孩來說,，當(dāng)自己過度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時候,，情緒就會高度緊張，過于敏感,，無意識中放大了月經(jīng)期的不適感,，習(xí)慣性地認(rèn)為來月經(jīng)是疼痛的,。

　　據(jù)調(diào)查,，除了需要讓女性學(xué)會正確對待痛經(jīng)之外，女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情,，如看電視等,，疼痛也會自然緩解。