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2022-07-02 01:18 519男性保健 4種適合 白領(lǐng)的運(yùn)動(dòng)

所謂白領(lǐng),，就是整天坐在辦公室里，風(fēng)吹不著雨淋不著,，日曬不著,，因此，很少接觸灰塵,，所以,，一天下來(lái)不會(huì)像工人那樣渾身塵土，也不會(huì)像農(nóng)民那樣曬的發(fā)黑,，更…

2022-07-02 01:02 349男性保健 4種適合冬季健身 有氧運(yùn)動(dòng)

1,、羽毛球羽毛球可以保持減肥不反彈效果指數(shù)★★★★適應(yīng)人群幾乎所有人群技術(shù)要點(diǎn)運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)至關(guān)重要，以免受傷,。相比室外運(yùn)動(dòng),，這種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)讓人感覺舒…