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2022-07-02 01:18 507男性保健 4種適合 白領(lǐng)的運動

所謂白領(lǐng),，就是整天坐在辦公室里,，風(fēng)吹不著雨淋不著,，日曬不著,，因此，很少接觸灰塵,，所以，一天下來不會像工人那樣渾身塵土,，也不會像農(nóng)民那樣曬的發(fā)黑,，更…

2022-07-02 01:02 341男性保健 4種適合冬季健身 有氧運動

1、羽毛球羽毛球可以保持減肥不反彈效果指數(shù)★★★★適應(yīng)人群幾乎所有人群技術(shù)要點運動前準備活動至關(guān)重要,，以免受傷,。相比室外運動,，這種室內(nèi)運動讓人感覺舒…