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2022-07-02 09:42 655男性保健 飯后不宜 馬上運(yùn)動(dòng) 打球宜兩個(gè)小時(shí)后最佳

很多上班族晚上下班吃完飯之后就是運(yùn)動(dòng),，其實(shí)這種做法低有害健康的,。那么,，飯后多久運(yùn)動(dòng)才是最適合的呢,？飯后多久運(yùn)動(dòng)比較好影響減肥效果吃完飯就馬上運(yùn)動(dòng)減…

2022-06-29 09:28 984男性保健 飯后運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)保健

很多人在吃晚飯之后喜歡午睡或者看電視,，然而,，在午飯之后做一些正確的運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)腸胃消化,，還能夠健身強(qiáng)體,，對(duì)我們身體有很大的好處,。那么飯后做什么…