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2021-07-14 23:33 356疾病信息 痛經(jīng),食物

1）,、適當(dāng)飲酒酒類能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒,， 適當(dāng)?shù)睾刃┟拙?、曲酒,、酒釀、紅酒等,，可以通經(jīng)活絡(luò),，擴(kuò)張血管， 起到緩解痛經(jīng)的作用,。例如,，將100克紅花在400毫升…

2021-07-14 19:35 799疾病信息 痛經(jīng),食物

1,、榴蓮榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張,。但在泰國(guó),，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人,、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品,。榴蓮性熱，可以活血散寒,，…

2021-07-14 15:06 289疾病信息 纖維類,食物,痛經(jīng)

焦慮,、失眠、痛經(jīng)是不少女性在經(jīng)前,、經(jīng)期常會(huì)碰到的困擾,。這些不適癥狀讓許多女性為之苦惱。其實(shí),，通過(guò)食療可以有效幫助緩解此類癥狀,。1、香蕉緩解焦慮香蕉含…

2021-07-13 21:53 775疾病信息 痛經(jīng),食物

女性痛經(jīng)吃什么1,。紅豆紅豆也是具有豐富的鐵元素,，不僅僅具有補(bǔ)血的效果，還可以消除水腫和降低血脂肪,，都是可以起到緩解痛經(jīng)的功效,。2。牛肉每克的牛肉中具…

2021-07-13 14:45 434疾病信息 痛經(jīng),食物

1,、濃茶,、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合,，大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收,，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣,，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中…

2021-07-12 14:44 639疾病信息 食物,痛經(jīng)

豆類食物食用高纖維含量的大豆和豌豆有助于減輕子宮內(nèi)的充血癥狀,，從而減輕痛經(jīng)的折磨。因?yàn)槎诡愂澄锟梢酝ㄟ^(guò)消化,，使糞便和糞便中水分的含量增加,。一經(jīng)排泄…

2021-07-12 12:44 474疾病信息 食物,痛經(jīng)

肉類在月經(jīng)期間過(guò)多的食用肉類食品會(huì)促使前列腺素過(guò)度分泌，從而導(dǎo)致子宮收縮,，加劇痛經(jīng),。乳制品牛奶飲料與肉類一樣,，乳制品和牛奶飲料等動(dòng)物性食品也會(huì)促使…

2021-07-07 19:10 179疾病信息 鞣酸食物,痛經(jīng)

哪些食物中含有鞣酸茶葉茶葉中含有50的鞣酸,，茶越濃,，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。且經(jīng)期喝茶還容易加重便秘,，茶中的咖啡因還會(huì)刺激痛經(jīng),。建議女性經(jīng)期盡量…

2021-07-07 16:47 74疾病信息 痛經(jīng),寒性食物

首先，痛經(jīng)者應(yīng)少吃酸澀食物,，如泡菜,、石榴、青梅,、楊梅,、楊桃、櫻桃,、酸棗,、芒果、杏子,、李子,、檸檬等。因?yàn)檫@類食物大多性寒,，有固澀收斂作用,，可以使血管…