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2021-07-20 17:02 8疾病信息 蛋黃,痛經(jīng)

蛋黃中含有寶貴的食療維生素D，在蛋清中是沒有的,，所以要攝取食療維生素D,，蛋黃是一個不錯的選擇,。女人吃蛋黃的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過熟,，雞蛋以沸…

2021-07-05 21:43 132疾病信息 蛋黃,痛經(jīng)

根據(jù)研究，維生素D攝入量的不足可能會導(dǎo)致女性的慢性疼痛。新加坡營養(yǎng)學(xué)家指出,，魚、蛋黃和人造黃油等食物都含有豐富的維生素D,，女性需要攝入每公升75到99毫…