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2022-07-03 12:30 983男性保健 9種適合老年人 健身的運動

越來越多的老年人重視運動養(yǎng)生了，也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來,。不過由于老年人的身體原因,，并不是所有的運動都適合老年人的，因此老年人在生活中…

2022-07-03 10:56 647男性保健 秋冬季 老年人健身運動

運動是維持和保證我們身體健康的中藥方法,。而對于老年人而言運動更是不可缺少的。那么對于中老年人來說在秋冬季的時候該如何來鍛煉健身呢,？下面給大家介紹秋…

2014-03-03 20:50 44醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　無論天氣如何,，在社區(qū)健身器材場地，經(jīng)常見到老年人將腿抬到很高的杠子上做韌帶練習(xí),，也能見到老年人在公園里一圈圈

2013-04-07 11:04 117監(jiān)測護理 老年人健身 腿腳先行健康

?；顒油饶_經(jīng)絡(luò)暢通助長壽 :步行是法寶步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全,、最柔和的鍛煉方式,。步行鍛煉有利于精