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2022-07-02 11:40 792男性保健 運(yùn)動(dòng) 健康處方

11年，衛(wèi)生部疾病控制局發(fā)布了《中國(guó)成人身體活動(dòng)指南》,?！吨改稀分刑岢龅?項(xiàng)身體活動(dòng)建議為① 每日進(jìn)行6~10千步當(dāng)量身體活動(dòng)；② 經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)…

2022-06-28 03:07 451男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)好處

如果有一個(gè)萬(wàn)能處方能降低血壓,、血糖,、體重和血脂，改善睡眠質(zhì)量和心臟健康,，甚至可以預(yù)防和治療40余種慢性疾病,，你是否愿意試一試?其實(shí)，已有大量的科學(xué)研究…

2019-05-07 15:14 442老人健康 健康，健康知識(shí),，健康小常識(shí),，健康生活，尋醫(yī)問(wèn)藥,，養(yǎng)生,，醫(yī)改，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥,，醫(yī)院，藥品,，疾病,，保健，心理,，減肥,，美容，護(hù)膚,。

針對(duì)老年人及其家庭在疾病應(yīng)對(duì),、養(yǎng)老照護(hù)等方面遭遇的困境，不少業(yè)內(nèi)專家表示,，緩解人口老齡化壓力的關(guān)鍵在于健康老齡化,，即老年人群健康長(zhǎng)壽，達(dá)到身體,、心…