專家指出,，如果患有痛經(jīng)的女性經(jīng)常采用中藥泡腳,，可以讓藥物從腳部滲透到身體，起到治療痛經(jīng)的作用,。當然,，專家也指出，由于女性體質(zhì)的不同，泡腳所用的藥物可也是有差別的哦,。那么,，不同體質(zhì)的女性如何泡腳防痛經(jīng)？

　　氣滯血淤型

　　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,，經(jīng)血色暗而帶有血塊,。針對此類癥狀的人，應調(diào)和氣血,，化淤止痛,。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,，并加入適量的引經(jīng)藥醋,。

　　如用青皮、烏藥,、益母草各30克,，川芎、紅花各10克,。加入約兩升水,，50毫升左右的醋，大火煮開,，再用小火煎煮30分鐘,，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié),，如果藥液不足量,，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,，每次30分鐘以上。

　　陽虛寒盛型

　　其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛,，熱敷痛減，手腳發(fā)冷,。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛,。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,，并加入適量引經(jīng)藥咸水,，比如可用肉桂、丁香,、烏藥,、當歸,、川芎各15克，干姜,、小茴香,、吳茱萸各6克，食鹽少許,，煎水泡腳,。

　　氣虧血虛型

　　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感,，月經(jīng)量少,、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”,，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水,，比如可以用白芍、當歸,、川芎,、熟地、白術,、杜仲,、黃芪各15克，飴糖適量,，煮水泡腳,。

　　專家表示，要取得效果,，每次泡腳要堅持30分鐘以上,，且持續(xù)3個月為佳，此外泡腳時腳應在藥中不停地活動,，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,，最好是用手擦揉腳趾，這樣泡腳就事半功倍了,。