中醫(yī)認為山楂具有活血化淤的作用,，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛,，待經(jīng)血排出流暢時,，疼痛逐漸減輕或消失,，且經(jīng)血顏色暗,，伴有血塊。

　　患者可取完整帶核鮮山楂1000克,，洗凈后加適量水,，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克,，再熬煮10分鐘,，待其成為稀糊狀即可,。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升,，直至經(jīng)后3天停止服用,，此為1個療程，連服3個療程即可見效,。此法也適合月經(jīng)不調(diào),、中醫(yī)辨證為血淤者。