專家指出,，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥,，尤其是經常在辦公室的女性,，久坐不動導致“卵巢缺氧”。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多,；營養(yǎng)不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因,。

　　現代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀態(tài),，同時又缺乏鍛煉,，導致氣血循環(huán)障礙，痛經嚴重,；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,，使輸卵管不通；因久坐及體質上的關系,，形成子宮內膜異位癥,，這些都是不孕的原因。

　　要改善這種狀況,，專家建議,，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：

　　1,、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行,。

　　2、上樓時不乘電梯,，走樓梯,。

　　3、在電視播放廣告時,，站起來走動一下,。

　　4、工作一個小時后站起來適當活動一下,。