卵巢是女性重要性腺器官,，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素,。成年女性雌激素減少會(huì)導(dǎo)致早衰,，無雌激素則閉經(jīng)、子宮萎縮從而導(dǎo)致女性不孕情況發(fā)生,。

　　幾種女性 容易患上卵巢疾病

　　1,、臉上生有黃褐斑或暗瘡的女性；

　　2,、卵巢功能降低引起的腰腹突出及身體發(fā)胖的女性,；

　　3、絕經(jīng)期的更年期女性,；

　　4,、青春期痛經(jīng)的青春期女性。

　　女人必知的卵巢保養(yǎng)的小方法

　　保持卵巢的健康需要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng),、保持良好的心態(tài)。下面來重點(diǎn)介紹下2種卵巢保養(yǎng)的方法,。

　　瑜伽保養(yǎng)——安全的方式

　　什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習(xí)者逐漸以此來調(diào)節(jié)卵巢功能,，并開始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養(yǎng)起作用的呢?

　　瑜伽練習(xí)者通過特殊的鍛煉動(dòng)作,，配以特殊的呼吸方式,，更重要的是精神調(diào)整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環(huán),，調(diào)整荷爾蒙的分泌,，特別是對月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通,、產(chǎn)后陰道松弛,、盆腔炎等有很好的效果。同時(shí),，它還可以加強(qiáng)人體的腎臟功能,，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元?dú)狻保古杂蓛?nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息,，延緩衰老,。

　　看來，通過瑜伽來溫補(bǔ)子宮，改善卵巢功能失調(diào)引起的各種皮膚問題,，從而達(dá)到駐顏美容的目的,，這一運(yùn)動(dòng)方式是女性朋友的另一種追求。

　　想想看,，在環(huán)境幽雅的健身房里,，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚(yáng)，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?

　　精油保養(yǎng)——無科學(xué)根據(jù)

　　把精油涂在腹部進(jìn)行按摩就可以保養(yǎng)卵巢,，這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養(yǎng),。據(jù)說，這種保養(yǎng)的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位,，長期堅(jiān)持下來就能增加女性魅力,、調(diào)節(jié)睡眠、治療月經(jīng)失調(diào),、痛經(jīng)等婦科疾病,。

　　從中醫(yī)理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質(zhì)的確可以經(jīng)過皮膚吸收,，通過“走竄”作用改善氣血運(yùn)行,，對宮寒、痛經(jīng)或許會(huì)有一定幫助,，但要說到因此可以養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強(qiáng),。至于精油中的中藥成分，玫瑰的確有舒肝理氣,、活血化瘀等作用,，中醫(yī)有時(shí)會(huì)開給病人口服。但是,，這些花類的中藥經(jīng)過提煉成油,，其中只含有微量成分，經(jīng)過外部按摩,，由皮膚吸收達(dá)到體內(nèi),。這個(gè)吸收過程非常復(fù)雜，最終能達(dá)到體內(nèi)的元素微乎其微,，其效力可能并非想象的那樣明顯,。