寶寶咳嗽原因一：風(fēng)熱
主要癥狀：咳嗽多痰,，痰呈黃色,，舌紅苔黃，咽紅。
咳嗽食療方一：冰糖川貝梨
制作：梨1個(gè),，冰糖10克,，川貝粉2克。將梨去皮,，挖去核,，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘,，待稍冷卻后即可食用,。
效用：潤(rùn)肺、止咳,、化痰,。
咳嗽食療方二：白蘿卜冰糖飲
制作：白蘿卜1個(gè)，冰糖12克,。將白蘿卜切成片,，放水和冰糖，燒開后,，再用小火燒5分鐘即可,。
效用：清熱、化痰,。
咳嗽食療方三：枇杷葉粥
制作：枇杷葉12克,，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,，加水燒煮,，去渣留汁，加粳米煮成粥食用,。
效用：鎮(zhèn)咳,、化痰。
寶寶熱咳的飲食宜忌：宜食柿子,、西瓜,、枇杷、冬瓜,、苦瓜,、絲瓜、蓮藕,；忌食羊肉,、狗肉、桂圓肉,、荔枝,、辣椒。
寶寶咳嗽原因二：風(fēng)寒
主要癥狀：鼻流清涕、咽癢,、咳嗽頻頻,、痰白稀薄。
咳嗽食療方一：生姜紅糖水
制作：適量生姜,、紅糖加水,，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可,。
效用：止咳,、化痰。
咳嗽食療方二：花椒梨盅
制作：梨一個(gè),，洗凈，橫斷切開挖去中間核后,，放入20顆花椒,，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中,，上鍋蒸半小時(shí)左右即可,。
效用：止咳、化痰,。
咳嗽食療方三：麻油姜末炒雞蛋
制作：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),，油熱后放入姜末，稍在油中過一下,，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻,。
效用：治療體虛癥狀，止咳化痰,。
寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗,、核桃、羊肉,、雞,；忌食綠豆、西瓜,、苦瓜,、海帶、地瓜,、螃蟹,。
寶寶咳嗽原因三：脾虛
主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃,，食欲不振,，大便溏薄。
咳嗽食療方一：山藥杏仁粥
制作：山藥120克，杏仁12克,，粳米50克,。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖,，加粳米,、水，煮粥食用,。
效用：健脾止咳,。
咳嗽食療方二：薏仁茯苓蘇子粥
制作：薏仁30克，茯苓30克,，蘇子9克,，粳米50克。加水煮粥,。
效用：健脾滲濕,、止咳化痰作用。
咳嗽食療方三：紅棗白果粥
制作：紅棗10個(gè),，白果3個(gè),，粳米50克。加水煮粥,。
效用：健脾益氣,、止咳喘。
寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥,、豆制品,、扁豆、蓮子,、雞蛋,、牛奶；忌食冷飲,、油炸食品,。
寶寶咳嗽原因四：肺陰
主要癥狀：久咳少痰，口干舌燥,，舌紅,，盜汗。
咳嗽食療方一：百合粥
制作：新鮮百合15克,，糯米50克,，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥,，調(diào)入冰糖食用,。
效用：補(bǔ)肺止咳,。
咳嗽食療方二：銀耳羹
制作：干銀耳30克，雞蛋1個(gè),，冰糖200克,。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化,；雞蛋取蛋清,，加入少許水?dāng)嚢韬螅湃脬y耳中加熱食用,。
效用：滋陰潤(rùn)肺止咳,。
寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳、梨,、蜂蜜,、百合、豬肺,；忌食生姜,、大蒜、辣椒,、油炸食品。
媽咪課堂：如何預(yù)防寶寶咳嗽
1,、加強(qiáng)鍛煉,，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力,。
2,、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服,，防止過冷或過熱,。
3、注意飲食,，要以清淡為主,，要忌糖、甜食,、冷飲等,。其次，蝦,、蟹,、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過敏，不宜多吃,。
4,、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,，減少感染機(jī)會(huì)。
5,、經(jīng)常開窗,，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),，室內(nèi)可用醋熏臭消毒,，防止病毒感染。
6,、及時(shí)接受預(yù)防注射,，減少傳染病發(fā)生。
7,、由于很多慢性咳嗽與過敏有關(guān),，因此咳嗽患兒不要接觸過敏原，如：煙霧,、塵埃,、寵物、花粉,、冷空氣,、油漆，過敏性的藥物,、食物等,。再次，保持居室環(huán)境空氣新鮮,，患病后切勿濫用抗生素,。
（責(zé)任編輯：廖露）
寶寶咳嗽原因一：風(fēng)熱
主要癥狀：咳嗽多痰，痰呈黃色,，舌紅苔黃,，咽紅。
咳嗽食療方一：冰糖川貝梨
制作：梨1個(gè),，冰糖10克,，川貝粉2克。將梨去皮,，挖去核,，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘,，待稍冷卻后即可食用,。
效用：潤(rùn)肺、止咳,、化痰,。
咳嗽食療方二：白蘿卜冰糖飲
制作：白蘿卜1個(gè),，冰糖12克。將白蘿卜切成片,，放水和冰糖,，燒開后，再用小火燒5分鐘即可,。
效用：清熱,、化痰。
咳嗽食療方三：枇杷葉粥
制作：枇杷葉12克,，粳米50克,。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮,，去渣留汁,，加粳米煮成粥食用。
效用：鎮(zhèn)咳,、化痰,。
寶寶熱咳的飲食宜忌：宜食柿子、西瓜,、枇杷,、冬瓜、苦瓜,、絲瓜,、蓮藕；忌食羊肉,、狗肉,、桂圓肉,、荔枝,、辣椒。
寶寶咳嗽原因二：風(fēng)寒
主要癥狀：鼻流清涕,、咽癢,、咳嗽頻頻、痰白稀薄,。
咳嗽食療方一：生姜紅糖水
制作：適量生姜,、紅糖加水，加2～3瓣大蒜,，用小火煮10分鐘即可,。
效用：止咳、化痰,。
咳嗽食療方二：花椒梨盅
制作：梨一個(gè),，洗凈,，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒,，2粒冰糖,，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可,。
效用：止咳,、化痰。
咳嗽食療方三：麻油姜末炒雞蛋
制作：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),，油熱后放入姜末,，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻,。
效用：治療體虛癥狀,，止咳化痰。
寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗,、核桃,、羊肉、雞,；忌食綠豆,、西瓜、苦瓜,、海帶,、地瓜、螃蟹,。
寶寶咳嗽原因三：脾虛
主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作,，面色萎黃，食欲不振,，大便溏薄,。
咳嗽食療方一：山藥杏仁粥
制作：山藥120克，杏仁12克,，粳米50克,。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖,，加粳米,、水，煮粥食用,。
效用：健脾止咳,。
咳嗽食療方二：薏仁茯苓蘇子粥
制作：薏仁30克，茯苓30克,，蘇子9克,，粳米50克,。加水煮粥。
效用：健脾滲濕,、止咳化痰作用,。
咳嗽食療方三：紅棗白果粥
制作：紅棗10個(gè)，白果3個(gè),，粳米50克,。加水煮粥。
效用：健脾益氣,、止咳喘,。
寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥、豆制品,、扁豆,、蓮子、雞蛋,、牛奶,；忌食冷飲、油炸食品,。
寶寶咳嗽原因四：肺陰
主要癥狀：久咳少痰,，口干舌燥，舌紅,，盜汗,。
咳嗽食療方一：百合粥
制作：新鮮百合15克，糯米50克,，冰糖10克,。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用,。
效用：補(bǔ)肺止咳,。
咳嗽食療方二：銀耳羹
制作：干銀耳30克，雞蛋1個(gè),，冰糖200克,。將銀耳煮爛,，放入冰糖溶化,；雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?，放入銀耳中加熱食用,。
效用：滋陰潤(rùn)肺止咳。
寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳,、梨,、蜂蜜,、百合、豬肺,；忌食生姜,、大蒜、辣椒,、油炸食品,。
媽咪課堂：如何預(yù)防寶寶咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉,，多進(jìn)行戶外活動(dòng),，提高機(jī)體抗病能力。
2,、注意氣候變化,，及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱,。
3,、注意飲食，要以清淡為主,，要忌糖,、甜食、冷飲等,。其次,，蝦、蟹,、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過敏,，不宜多吃。
4,、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,，減少感染機(jī)會(huì)。
5,、經(jīng)常開窗,，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),，室內(nèi)可用醋熏臭消毒,，防止病毒感染。
6,、及時(shí)接受預(yù)防注射,，減少傳染病發(fā)生。
7、由于很多慢性咳嗽與過敏有關(guān),，因此咳嗽患兒不要接觸過敏原,，如：煙霧、塵埃,、寵物,、花粉、冷空氣,、油漆,，過敏性的藥物、食物等,。再次,，保持居室環(huán)境空氣新鮮，患病后切勿濫用抗生素,。
（責(zé)任編輯：廖露）
