如何測量血壓,？現(xiàn)代社會的人越來越重視身體的健康,，在家中也會經(jīng)常給自己或家人測量血壓，尤其是高血壓患者,，更是經(jīng)常測量,，那么大家在測量之前有沒有了解測量血壓的正確方法呢？
 
　　了解測量血壓的工具  
 
　　現(xiàn)在測量血壓常用的血壓計是電子血壓計和臺式水銀柱血壓計,，其中臺式血壓計較為常見,，是由血壓計、氣袖帶,、橡皮球囊組成的,，測量時需配用聽診器進(jìn)行測量。
 
　　現(xiàn)在市面上熱銷的魚躍血壓計聽診器保健盒（A型）里面就包括有自動開關(guān)血壓計和聽診器了,，測血壓的部位,，一般指測量人體兩人臂肱動脈的壓力。
 
　　測量血壓的條件
 
　　另外大家要注意的是測量血壓時要具備以下條件：首先情緒應(yīng)穩(wěn)定,，且要在安靜的室內(nèi)休息10-15分鐘以消除疲勞,、緊張等對血壓的影響，室內(nèi)溫度應(yīng)以20℃左右為宜,，檢查血壓前半小時內(nèi),，應(yīng)避免進(jìn)食，不吸煙,、不飲酒,，解小便一次。
 
　　測量血壓的正確方法
 
　　主要分為以下幾個步驟：
 
　　步驟一,、將血壓計的袖帶纏于上臂,，平服緊貼,，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm,。
 
　　步驟二,、然后打開血壓計開關(guān)，快速充氣,，待觸知橈動脈脈搏消滅后再加壓30mmHg（4kPa）,。
 
　　步驟三、將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動脈上,，然后放松氣閥,，使壓力以每秒2-3mmHg的速度下降。
 
　　步驟四,、當(dāng)水銀柱在下降過程中,，從聽診器中聽到第一個心搏音時數(shù)值即為收縮壓；當(dāng)聽診器里心搏音消失時的數(shù)值即為舒張壓,。如果水銀柱到零位心搏音仍不消失,，則以變音時數(shù)值為舒張壓。
 
　　步驟五,、放松氣囊閥門,，使水銀柱回到零位，關(guān)閉血壓計開關(guān),，把所測的收縮壓/舒張壓數(shù)值記錄下來,。
 
　　以上就是測量血壓的正確方法,，若測得血壓異?；蜓獕旱牟珓右袈牪磺鍟r，應(yīng)重復(fù)測量,。先將袖帶內(nèi)氣體驅(qū)盡,，使汞柱降至0，稍等30-60秒再行第二次測量,，一般連測2-3次,，取其最低值。您可以遵照該方法檢查自己的步驟或準(zhǔn)備工作是否正確,。
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