少女要根據(jù)乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩,，保證乳頭能夠良好發(fā)育,。可以將乳罩的前端相當(dāng)于乳頭的對(duì)應(yīng)部位開一個(gè)洞,，戴上乳罩后恰好能將內(nèi)陷的乳頭擠出來,。

　　乳頭凹陷是可以矯正的,，矯正的時(shí)機(jī)應(yīng)在產(chǎn)前。輕度乳頭凹陷可先行保守治療,。每天用溫水洗滌兩次,，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，牽拉時(shí)不可用力過度,，以免使乳頭損傷,。也可在洗澡擦乳頭時(shí)把它輕輕地向外提拉，反復(fù)牽拉,，就可以使乳頭外凸了,。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動(dòng),，每天3次,，每次上下左右各做5次。

　　婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭,。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷,，還可預(yù)防乳腺炎癥，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧,。

　　如果乳頭內(nèi)陷在分娩前沒有矯正,，可用一個(gè)玻璃眼藥水瓶，粗端扣在乳頭部位,，細(xì)端套上橡皮管并連上注射器,，抽出瓶中空氣使其成負(fù)壓，將乳頭吸出,，幾分鐘后取下,，再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時(shí)可重復(fù)施行,。

　　也可用5毫升或10毫升注射器退出內(nèi)栓,，反接于電動(dòng)吸引器，以400～500毫米汞柱負(fù)壓,，吸引乳頭,，每日治療1次，反復(fù)吸引,，20日為1療程,，也能使一些輕度凹陷的乳頭挺出。

　　對(duì)嚴(yán)重的乳頭內(nèi)陷,，需行整形外科手術(shù)矯正,。在局部麻醉下，通過切除乳暈內(nèi)幾小塊菱形皮膚,，切斷牽拉乳頭內(nèi)陷的纖維組織及平滑肌,，使乳頭挺立后再行結(jié)扎縫合,。術(shù)后7天拆線，并接著進(jìn)行吸引治療l～2周,，以防復(fù)發(fā),。