少女要根據(jù)乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩,，保證乳頭能夠良好發(fā)育?？梢詫⑷檎值那岸讼喈?dāng)于乳頭的對應(yīng)部位開一個洞,，戴上乳罩后恰好能將內(nèi)陷的乳頭擠出來,。

　　乳頭凹陷是可以矯正的，矯正的時機應(yīng)在產(chǎn)前,。輕度乳頭凹陷可先行保守治療,。每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭,，牽拉時不可用力過度,，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉,，反復(fù)牽拉,，就可以使乳頭外凸了。如果拉不出,，可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動,，每天3次，每次上下左右各做5次,。

　　婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭,。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷，還可預(yù)防乳腺炎癥,，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧,。

　　如果乳頭內(nèi)陷在分娩前沒有矯正，可用一個玻璃眼藥水瓶,，粗端扣在乳頭部位,，細端套上橡皮管并連上注射器，抽出瓶中空氣使其成負壓,，將乳頭吸出,，幾分鐘后取下，再用手牽拉使其不再回縮,。這種方法必要時可重復(fù)施行,。

　　也可用5毫升或10毫升注射器退出內(nèi)栓，反接于電動吸引器,，以400～500毫米汞柱負壓,，吸引乳頭，每日治療1次,，反復(fù)吸引,，20日為1療程，也能使一些輕度凹陷的乳頭挺出,。

　　對嚴重的乳頭內(nèi)陷,，需行整形外科手術(shù)矯正。在局部麻醉下,，通過切除乳暈內(nèi)幾小塊菱形皮膚,，切斷牽拉乳頭內(nèi)陷的纖維組織及平滑肌,，使乳頭挺立后再行結(jié)扎縫合。術(shù)后7天拆線,，并接著進行吸引治療l～2周,，以防復(fù)發(fā)。