一些科學(xué)家注意到，吸煙,、飲酒和缺鐵,，與老年性耳聾有密切關(guān)系吸煙時(shí)煙草燃燒產(chǎn)生的一氧化碳和尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)刺激交感神經(jīng)引起小動(dòng)脈痙攣，招致聽神經(jīng)變性。長(zhǎng)期飲酒造成酒精中毒,，也可使毛細(xì)胞變質(zhì),，尤以耳蝸底部為甚。研究結(jié)果表明,，當(dāng)體內(nèi)鐵缺乏時(shí)內(nèi)耳含鐵酶活性降低,，導(dǎo)致螺旋神經(jīng)節(jié)細(xì)胞減少和毛細(xì)胞損傷，從而構(gòu)成神經(jīng)性耳聾的發(fā)生,。
 
   盡管人的衰老,、退化是不可改變的生理過(guò)程，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，不吸煙,、不酗酒，注意飲食,，多吃富含鐵的食品如動(dòng)物肝臟,、瘦肉、豬血,、豆制品,、綠色蔬菜等。經(jīng)常鍛煉身體,，可以延緩聽力下降的時(shí)間和速度,。
 
   噪音、經(jīng)常使用耳機(jī),，也是影響聽力的重要因素,。有心血管疾病的老年人，要注意保持血壓的穩(wěn)定,，心情舒暢,，對(duì)保持聽力功能有一定作用。
 
   出現(xiàn)聽力下降時(shí),，只要影響到正常的工作、學(xué)習(xí)和生活,，就應(yīng)盡早配戴助聽器,，這樣不僅能提高聆聽效果，對(duì)于有效緩解聽力下降的速度和程度也是非常有助的,。