現(xiàn)在腰痛的人越來越多,，腰痛患者的年齡越來越年輕。其中腰痛有可能是腰肌勞損引起的,。由于持續(xù)站立,，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,，局部可積聚過多的乳酸,，抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛,。經(jīng)常背重物,，腰部負(fù)擔(dān)過重，也易發(fā)生脊椎側(cè)彎,，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛,。

如何治療腰痛？

還原離子療法,。醫(yī)學(xué)研究表明,，空氣中帶負(fù)電的微粒使血中含氧量增加,，有利于血氧輸送,、吸收和利用，具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用,，使疼痛緩解,。而堀口昇品牌是以世界負(fù)離子第一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌,，擁有全球獨(dú)創(chuàng)的負(fù)離子醫(yī)療專利技術(shù)“離子變換器”,，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），并于1996年成功研發(fā)世界首臺(tái)具有劃時(shí)代意義的還原離子治療儀,。

推拿,。推拿是指醫(yī)生用各種手法來解除肌肉組織在處于痙攣狀態(tài)下產(chǎn)生過多的乳酸而產(chǎn)生的疼痛。另一方面,，推拿可使局部血管擴(kuò)張充血,，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)刺激物質(zhì)代謝，使疼痛緩解,。推拿適合治療某些腰痛,，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎,、急性腰扭傷等肌肉痙攣造成乳酸堆積所引起的腰痛,。

針灸治療。中醫(yī)認(rèn)為,，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路,，其內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié),，溝通表里,，貫通上下。如果經(jīng)絡(luò)受外邪侵襲,，氣血凝聚,，壅塞脈絡(luò)，不通則痛,。針灸術(shù)用疏風(fēng)散寒,，溫陽祛濕，泄熱通絡(luò),，行氣活血等方法達(dá)到去病鎮(zhèn)痛的目的,。治療腰痛可取阿是穴、腰俞,、委中,。針灸法對(duì)風(fēng)、寒,、濕引起的疼痛治療效果更明顯,，在針灸過程中，用艾卷燃著倒置于針柄之上,，又針又灸,，也可手執(zhí)艾卷，在距疼痛部位數(shù)厘米高度直接灸,，這種聯(lián)合治療方法效果更佳,。