昨天下午16點(diǎn)，蘇州氣溫又創(chuàng)新高,，達(dá)到了40℃,。“昨天張浦醫(yī)院那個(gè)女的是熱死的嗎,？中暑倒在水泥路上有烤焦的嫌疑”,，昨天上午，這樣一條“驚爆”的網(wǎng)帖就開(kāi)始在網(wǎng)上熱傳,。據(jù)網(wǎng)帖稱：昨天晚上6點(diǎn)左右,，六院（張浦醫(yī)院）送進(jìn)來(lái)一個(gè)34歲的女子。據(jù)圍觀人員講,，是下午的時(shí)候中暑,，倒在水泥路上了,，沒(méi)人發(fā)現(xiàn)，等送到醫(yī)院的時(shí)候手臂,、臉上都有烤焦的嫌疑,，死者姐姐哭得死去活來(lái)！這天真把人熱死了嗎,？
對(duì)此,，院方稱，該網(wǎng)帖傳言不實(shí),，根據(jù)他們的檢查,，死者手臂、臉部并沒(méi)有燙傷痕跡,，更別說(shuō)是被烤焦了,，只是背部有部分皮膚發(fā)紅，但并不能完全確定就是燙傷所致,?！斑@并不能完全確定就是燙傷所致，也有可能是其他原因造成的,?！敝劣谠撆邮亲鍪裁吹模吭谑裁吹胤桨l(fā)??？怎么發(fā)病,？等等情況,，院方并不清楚。
網(wǎng)友堅(jiān)持說(shuō)該女士是中暑,，院方卻稱不是,。那么，夏季中暑癥狀是怎樣的,？我們?cè)撊绾螌W(xué)會(huì)自我辨別,？
夏季中暑的癥狀：
1、先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下,，出現(xiàn)頭痛,、頭暈、口渴,、多汗,、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀,。體溫正?；蚵杂猩摺?/p>
如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,，補(bǔ)充水和鹽分,，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
2,、輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上,。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅,、大量出汗,、皮膚灼熱等表現(xiàn),，或出現(xiàn)四肢濕冷,、面色蒼白、血壓下降,、脈搏增快等表現(xiàn),。
如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù),。
3,、重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命,。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭,、日射病和熱射病,。
那么，預(yù)防中暑該怎么做,？
1,、溫水沖澡
最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行,；
可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,，里面預(yù)充的液體有降溫效果；
2,、涼水沖手腕
每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒,，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流過(guò)的地方，這樣可降低血液溫度,；
3,、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度,；
4,、選好枕具
使用羽毛或絨毛枕頭,，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量,。
預(yù)防中暑又該怎么吃,？
1、瓜果
瓜果汁多味甜,，不僅生津止渴,，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,，是瓜類中清暑解渴的瓜類之首,。另外，香瓜,、黃瓜洗凈之后生食,，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用,。獼猴桃含有大量維生素C,，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料,。把梨汁,、荸薺汁、藕汁（或甘蔗汁）麥冬汁,、鮮蘆根汁一起和勻制成為五汁飲,，具有很好的生津止渴、清熱解暑的作用,。
2,、粥
多吃粥類食品，是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法,，對(duì)于身體大有好處,。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥,、鮮藕粥,、生蘆根粥等。也可用決明子,、白菊花各15克,，粳米60克，冰糖適量煮成粥,，作為夏秋季的清涼飲料,。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用，有解暑發(fā)汗的作用,。
3,、湯
當(dāng)人出汗比較多、體液損耗比較大的時(shí)候,，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,，又有利于消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯,，綠豆性涼,，具有清熱解暑的功效。綠豆加一些食物或藥物可做成清熱解暑可口的湯,，如綠豆薄荷湯,、綠豆南瓜湯、綠豆薏苡仁湯,、綠豆銀花湯,。另外，用西瓜皮和花生各100克,，麥芽,、薏苡仁各50克,，煮成湯汁飲用,，都有很好的清熱解暑的作用。
