高普及率的愛瘋等智能手機(jī)和平板電腦讓你時時刻刻都愛低頭刷微博玩游戲玩手機(jī),，你是否對號入座了呢,？卻不知這樣的“低頭族”不僅只是頸肩酸痛那么簡單，而由科學(xué)表明,，因常年眉頭深鎖,，瞇眼，下巴下壓等動作,，造成的肌膚皺紋和松弛,，使我們的衰老也快速來臨，不好好保養(yǎng),，就會看起來比實際年齡老5歲,！
1. 臉部松弛顯老態(tài)
在使用智能手機(jī)時，最常見的使用姿勢莫過于把手機(jī)拿到低于視線45度,，而當(dāng)我們長時間保持向下看的姿勢時,，臉頰和法令紋受到的拉力就會變大，整張臉都可能被地心引力拽垮,。所以,，抵抗地心引力的按摩法適合你。
抵抗地心引力按摩法：
整個按摩分為2部分,，1.提拉全臉：取5元硬幣乳霜量,，均勻涂抹臉上后,，從1.嘴角往耳朵方向2.鼻翼往太陽穴方向輕輕延展3-5次。最后雙手交替像是撫平抬頭紋一樣往上延展3-5次,。2.撫平法令紋,。用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4-5次
2.眼周松弛細(xì)紋多
每天使用智能手機(jī)或平板電腦超過8小時的女生，平均皺紋生成會增加30％,。長時間看平板電腦玩手機(jī),，總會毫無意識的皺眉或瞇眼，若沒有旁人提醒,，自己很難發(fā)覺,，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就容易造成眼周紋路增生,。強(qiáng)化眼周肌力的運動,，能減少肌膚松弛并提升緊實度。
血液循環(huán)按摩法：
想避免眼角下垂及魚尾紋產(chǎn)生,，1.提拉：可以在眼角外側(cè),，利用食指、中指與無名指三指的指腹,，將眼角輕輕拉提,。至于眼睛疲勞也容易皺眉、眨眼帶來皺紋,，這種情況則可以在眼下凹陷處,，已指腹輕輕按壓，由內(nèi)而外,，環(huán)狀按摩眼周,；
3.脖子僵硬頸紋密
長期低頭玩手機(jī)、平板計算機(jī),，門診中20多歲就出現(xiàn)頸紋的年輕患者增加了2成,，原因多是肌肉過度收縮所致，且影響了淋巴循環(huán),。除了使用保養(yǎng)品按摩頸部肌膚,、促進(jìn)淋巴循環(huán)代謝，適時放松肩頸肌肉更是重要課題,。
頸部橫紋消失按摩法：
是不是常?？吹脚槻考∧w很漂亮,，可是頸部橫紋卻很明顯?這就是忽略頸部保養(yǎng)造成的,。所以請在頸部涂擦上適量的乳霜或是頸霜來保養(yǎng)吧！1.雙手由下而上按摩頸部一分鐘,。2.雙手在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的加壓按摩,，持續(xù)約2-3分鐘,。可以消除臉部浮腫和頸部的酸痛,，同時防止皺紋出現(xiàn),。
