在日常生活中有部分人會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,，身體的血液不流暢,，通常都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色暗淡等不適癥狀,。出現(xiàn)這種狀況基本上是都是因為體內(nèi)氣血不足所導(dǎo)致的,，一旦出現(xiàn)就一定要及時調(diào)理,，這樣才不會給身體帶來危害，才能讓身體更加健康,。

氣滯血瘀有什么危害,？

1、淤青

一般來說,，氣滯血瘀者身體都有氣血運行不暢的現(xiàn)象,。如果血液一直被堵塞在身體的某個部位當中，就很有可能會導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤青,，輕輕按壓的時候還容易出現(xiàn)刺痛的感覺,。想要避免這種情況，就要及時調(diào)理身體,，多按摩四肢,，促進血液循環(huán)。

2,、容易衰老

當身體中的氣血運行不通暢的時候,，身體就很容易被氧化，進而影響人的生命活動,，不管是飲食還是睡眠,，都會受到一定影響。而且血瘀會打亂身體中的循環(huán),，對人的消化和代謝能力造成不利,，影響導(dǎo)致身體中的毒素很難被排出來，讓身體中的毒素越堆越多,，從而導(dǎo)致衰老,。

3、容易健忘

氣血堆積會影響身體的循環(huán)系統(tǒng),，從而影響血液流通,，會阻礙身體的新陳代謝，時間長了之后會影響人的大腦活動,。當人體的大腦活動受到的影響,，記憶力就會下降，從而出現(xiàn)健忘的情況,。

4,、影響消化

氣滯血瘀的人在吃飯的時候，很容易造成消化不良的現(xiàn)象,，進而影響身體吸收營養(yǎng)物質(zhì),。如果身體沒有營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)的話，就無法進行正常運作，時間久了消化系統(tǒng)也會受到阻礙,。

氣滯血瘀的病因有哪些,？

1、飲食不當

在日常生活中,，有很多人喜歡吃甜食,，肥肉，油炸食物,。但經(jīng)常吃這些食物很容易造成血脂過高,，血液就很容易粘稠，就會影響到氣血的運行,，進而導(dǎo)致氣滯血瘀,。

2、身體受寒

如今有很多年輕人都只要風(fēng)度不要溫度,，這樣的情況也會造成氣滯血瘀,。寒氣一旦入侵，身體就會隨著氣血流到各個地方,，當血液遇到了寒氣,，就會出現(xiàn)凝滯狀況。

如果發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,，就一定要及時進行調(diào)理。其調(diào)理方法有很多,，其中鍛煉方法最為有效,。這時因為人體在活動的時候能夠促進血液循環(huán)，能夠幫助身體打通氣血,，所以建議大家平常要堅持鍛煉,，這樣才能夠保證身體健康。