在日常生活中有部分人會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,,身體的血液不流暢,,通常都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫,臉色暗淡等不適癥狀,。出現(xiàn)這種狀況基本上是都是因為體內(nèi)氣血不足所導(dǎo)致的,,一旦出現(xiàn)就一定要及時調(diào)理,這樣才不會給身體帶來危害,,才能讓身體更加健康,。
氣滯血瘀有什么危害?
1,、淤青
一般來說,,氣滯血瘀者身體都有氣血運(yùn)行不暢的現(xiàn)象。如果血液一直被堵塞在身體的某個部位當(dāng)中,,就很有可能會導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤青,,輕輕按壓的時候還容易出現(xiàn)刺痛的感覺。想要避免這種情況,,就要及時調(diào)理身體,,多按摩四肢,促進(jìn)血液循環(huán),。
2,、容易衰老
當(dāng)身體中的氣血運(yùn)行不通暢的時候,身體就很容易被氧化,,進(jìn)而影響人的生命活動,,不管是飲食還是睡眠,都會受到一定影響,。而且血瘀會打亂身體中的循環(huán),,對人的消化和代謝能力造成不利,,影響導(dǎo)致身體中的毒素很難被排出來,讓身體中的毒素越堆越多,,從而導(dǎo)致衰老,。
3、容易健忘
氣血堆積會影響身體的循環(huán)系統(tǒng),,從而影響血液流通,,會阻礙身體的新陳代謝,時間長了之后會影響人的大腦活動,。當(dāng)人體的大腦活動受到的影響,,記憶力就會下降,從而出現(xiàn)健忘的情況,。
4,、影響消化
氣滯血瘀的人在吃飯的時候,很容易造成消化不良的現(xiàn)象,,進(jìn)而影響身體吸收營養(yǎng)物質(zhì),。如果身體沒有營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)的話,就無法進(jìn)行正常運(yùn)作,,時間久了消化系統(tǒng)也會受到阻礙,。
氣滯血瘀的病因有哪些?
1,、飲食不當(dāng)
在日常生活中,,有很多人喜歡吃甜食,肥肉,,油炸食物,。但經(jīng)常吃這些食物很容易造成血脂過高,血液就很容易粘稠,,就會影響到氣血的運(yùn)行,,進(jìn)而導(dǎo)致氣滯血瘀。
2,、身體受寒
如今有很多年輕人都只要風(fēng)度不要溫度,,這樣的情況也會造成氣滯血瘀。寒氣一旦入侵,,身體就會隨著氣血流到各個地方,,當(dāng)血液遇到了寒氣,就會出現(xiàn)凝滯狀況,。
如果發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,就一定要及時進(jìn)行調(diào)理,。其調(diào)理方法有很多,,其中鍛煉方法最為有效,。這時因為人體在活動的時候能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠幫助身體打通氣血,,所以建議大家平常要堅持鍛煉,,這樣才能夠保證身體健康。