導語：11月14日，圍繞今年世界糖尿病日 “家庭與糖尿病”的主題，由德國羅氏血糖儀攜手北京衛(wèi)視知名健康節(jié)目《養(yǎng)生堂》推出的特別節(jié)目如期播出,。節(jié)目特邀北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師,、北京糖尿病學會主任委員郭立新教授做客現(xiàn)場,，以真實病患為例，講述血糖波動及其對糖尿病慢性并發(fā)癥的危害,，并針對如何有效平穩(wěn)血糖波動等提出了解決方案,。節(jié)目還特別強調(diào)了家庭監(jiān)測在糖尿病治療過程的重要性，呼吁糖友加強家庭血糖監(jiān)測和管理,。
糖尿病并發(fā)癥高發(fā),，血糖波動是誘因
在糖尿病慢性并發(fā)癥高發(fā)的誘因中，血糖波動的危險遠遠高于持續(xù)高血糖!郭教授的患者——67歲的葉先生在節(jié)目中分享了自己近30年的糖尿病歷程,，以及因忽視血糖波動以及因忽視血糖波動而引發(fā)的眼睛黃斑病變,、腎衰、糖尿病足等并發(fā)癥,。血糖忽高忽低,、波動浮動過大易損傷內(nèi)皮細胞功能，造成血管損傷,，極易引起糖尿病慢性并發(fā)癥!
既然血糖波動比持續(xù)高血糖危害還大,，為何多數(shù)患者不重視呢?郭教授現(xiàn)場分享了另一位糖友案例,，田阿姨血糖忽高忽低，血糖最低值時為1.4mmol/L,最高值達33.3 mmol/L并已遠遠超出普通血糖儀所能檢測到的范圍,，但是在去醫(yī)院檢查前自身卻未能察覺!
沒感覺,、無異常、無自我血糖監(jiān)測習慣是血糖波動不被發(fā)覺的主要原因!而密切精準的血糖監(jiān)測,，可及時掌握自身血糖曲線,，預防血糖波動。
監(jiān)測血糖波動 選擇更為精準的血糖儀
日內(nèi)血糖的最高值及最低值的差距在4.4mgl以內(nèi),，被稱為“完美曲線”,。在達成“曲線完美”之前，首先要做到正確的監(jiān)測血糖,，確保數(shù)據(jù)的準確性,。 “血糖監(jiān)測作為糖尿病患者的必修課”，也是掌握血糖波動最重要的一環(huán) ,。對患者而言,，除醫(yī)院檢查外，在家庭進行血糖監(jiān)測的便攜血糖儀一要測得準,，二要無痛感,。
郭立新教授提到”可以選擇更為精準的血糖儀。現(xiàn)在有一個新的ISO15197:2013標準,，對血糖儀的誤差要求更嚴謹,，也更加精準”。節(jié)目中測試所使用到的羅氏血糖儀其全線產(chǎn)品均都滿足甚至高于這一標準,。
平穩(wěn)日內(nèi)血糖波動多技巧達成“完美曲線”
導致血糖波動的因素很多,，比如分泌胰島素的β細胞受損，飲食,，運動,，藥物等都會引起血糖波動。血糖管理的關鍵穩(wěn)定血糖,，而減少日內(nèi)血糖波動的關鍵要避免低血糖,，同時要避免餐后血糖飆升。
避免低血糖風險,，家庭及患者要充分了解自身所服用的降糖藥物特性,，明確不同藥物的降糖功效和低血糖風險率。郭教授特別強調(diào),，降糖藥物是一把雙刃劍,，降糖力度越大，導致低血糖的風險通常越大。所以在服用藥物過程中,，切記不能耽誤正常的用餐補給,。
飲食也可以調(diào)節(jié)血糖波動，吃的技巧,，順序和種類對餐后血糖的影響很大!要避免餐后血糖高血糖,，控制餐后血糖增高的峰值，盡量多吃混合餐,。如每餐先吃纖維素豐富的蔬菜再吃肉,，且可以將不超過30%的精細糧食替換為粗糧。
合理的運動也可以幫助平穩(wěn)血糖,，避免餐后血糖升高,。餐后是血糖上升的時段，在進餐后45-60分鐘后,，進行約20-30分鐘的運動,，也可以有效降低血糖增量的峰值。餐后運動過早不利于消化系統(tǒng)運作,，餐后運動太晚不利于控制餐后血糖,。
采用精準的血糖儀和合理的監(jiān)測方案能精確掌握血糖波動情況，配合服藥,，飲食及運動,，糖尿病控制效果可得到有效改善。
重視家庭的重要性加強家庭血糖監(jiān)測
中國是糖尿病患者的第一大國,，臨床發(fā)現(xiàn),，我國糖尿病患者的知曉率和治療率均不高，個人往往很難做到堅持血糖監(jiān)測,，血糖治療和血糖管理，需要親人的關愛和監(jiān)督,。而同一個家庭單元的生活方式往往是相同的,，家庭生活方式會影響到糖尿病的控制，與糖尿病人的健康息息相關,。
作為世界第一臺醫(yī)用型血糖儀的研發(fā)者,，歷經(jīng)122年的創(chuàng)新研發(fā)，德國羅氏已成為全球血糖監(jiān)測市場的領導品牌,。羅氏致力于推動中國居民對家庭血糖監(jiān)測的關注,，以精準，專業(yè)的血糖儀產(chǎn)品和血糖管理工具,，為糖尿病患者提供完整的血糖管理方案,。
糖尿病并發(fā)癥高發(fā),，血糖波動是誘因
在糖尿病慢性并發(fā)癥高發(fā)的誘因中，血糖波動的危險遠遠高于持續(xù)高血糖!郭教授的患者——67歲的葉先生在節(jié)目中分享了自己近30年的糖尿病歷程,，以及因忽視血糖波動以及因忽視血糖波動而引發(fā)的眼睛黃斑病變,、腎衰、糖尿病足等并發(fā)癥,。血糖忽高忽低,、波動浮動過大易損傷內(nèi)皮細胞功能，造成血管損傷,，極易引起糖尿病慢性并發(fā)癥!
既然血糖波動比持續(xù)高血糖危害還大,，為何多數(shù)患者不重視呢?郭教授現(xiàn)場分享了另一位糖友案例,，田阿姨血糖忽高忽低，血糖最低值時為1.4mmol/L,最高值達33.3 mmol/L并已遠遠超出普通血糖儀所能檢測到的范圍,，但是在去醫(yī)院檢查前自身卻未能察覺!
沒感覺,、無異常、無自我血糖監(jiān)測習慣是血糖波動不被發(fā)覺的主要原因!而密切精準的血糖監(jiān)測,，可及時掌握自身血糖曲線,，預防血糖波動。
監(jiān)測血糖波動 選擇更為精準的血糖儀
日內(nèi)血糖的最高值及最低值的差距在4.4mgl以內(nèi),，被稱為“完美曲線”,。在達成“曲線完美”之前，首先要做到正確的監(jiān)測血糖,，確保數(shù)據(jù)的準確性,。 “血糖監(jiān)測作為糖尿病患者的必修課”，也是掌握血糖波動最重要的一環(huán) ,。對患者而言,，除醫(yī)院檢查外，在家庭進行血糖監(jiān)測的便攜血糖儀一要測得準,，二要無痛感,。
郭立新教授提到”可以選擇更為精準的血糖儀。現(xiàn)在有一個新的ISO15197:2013標準,，對血糖儀的誤差要求更嚴謹,，也更加精準”。節(jié)目中測試所使用到的羅氏血糖儀其全線產(chǎn)品均都滿足甚至高于這一標準,。
平穩(wěn)日內(nèi)血糖波動多技巧達成“完美曲線”
導致血糖波動的因素很多,，比如分泌胰島素的β細胞受損，飲食,，運動,，藥物等都會引起血糖波動。血糖管理的關鍵穩(wěn)定血糖,，而減少日內(nèi)血糖波動的關鍵要避免低血糖,，同時要避免餐后血糖飆升。
避免低血糖風險,，家庭及患者要充分了解自身所服用的降糖藥物特性,，明確不同藥物的降糖功效和低血糖風險率。郭教授特別強調(diào),，降糖藥物是一把雙刃劍,，降糖力度越大，導致低血糖的風險通常越大。所以在服用藥物過程中,，切記不能耽誤正常的用餐補給,。
飲食也可以調(diào)節(jié)血糖波動，吃的技巧,，順序和種類對餐后血糖的影響很大!要避免餐后血糖高血糖,，控制餐后血糖增高的峰值，盡量多吃混合餐,。如每餐先吃纖維素豐富的蔬菜再吃肉,，且可以將不超過30%的精細糧食替換為粗糧。
合理的運動也可以幫助平穩(wěn)血糖,，避免餐后血糖升高,。餐后是血糖上升的時段，在進餐后45-60分鐘后,，進行約20-30分鐘的運動,，也可以有效降低血糖增量的峰值。餐后運動過早不利于消化系統(tǒng)運作,，餐后運動太晚不利于控制餐后血糖,。
采用精準的血糖儀和合理的監(jiān)測方案能精確掌握血糖波動情況，配合服藥,，飲食及運動,，糖尿病控制效果可得到有效改善。
重視家庭的重要性加強家庭血糖監(jiān)測
中國是糖尿病患者的第一大國,，臨床發(fā)現(xiàn),，我國糖尿病患者的知曉率和治療率均不高，個人往往很難做到堅持血糖監(jiān)測,，血糖治療和血糖管理，需要親人的關愛和監(jiān)督,。而同一個家庭單元的生活方式往往是相同的,，家庭生活方式會影響到糖尿病的控制，與糖尿病人的健康息息相關,。
作為世界第一臺醫(yī)用型血糖儀的研發(fā)者,，歷經(jīng)122年的創(chuàng)新研發(fā)，德國羅氏已成為全球血糖監(jiān)測市場的領導品牌,。羅氏致力于推動中國居民對家庭血糖監(jiān)測的關注,，以精準，專業(yè)的血糖儀產(chǎn)品和血糖管理工具,，為糖尿病患者提供完整的血糖管理方案,。
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