很多人在生活當(dāng)中都非常的關(guān)注自己身體上的一些變化，比如最近經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到身體不太舒服,，需要進(jìn)行艾灸剛剛吃完飯的時(shí)候不要艾灸,，應(yīng)該要控制在幾個(gè)小時(shí)后，得到食物已經(jīng)消化一些之后再艾灸,，身體中的氣血流暢才是最通暢的,，否則的話會(huì)導(dǎo)致氣血跑到別的地方引起副作用。

艾灸后多久可以吃東西

通常情況下,，艾灸后立即吃東西沒(méi)啥大礙,。只要艾灸完之后，注意防寒保暖,，避免過(guò)度飲酒,、及吃冷凍寒涼等食物即可。艾灸主要是通過(guò)溫?zé)嶂云鸬交钛淖饔?，主要是作用于機(jī)體表面的,，沒(méi)有太大必要擔(dān)心吃什么食物。

不過(guò),，一般實(shí)際建議還是艾灸后隔半小時(shí)吃飯比較好,，這樣對(duì)艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運(yùn)行,。

艾灸后建議多喝溫開(kāi)水

艾灸是生發(fā)陽(yáng)氣,多喝溫開(kāi)水有助于排毒,，也讓體內(nèi)寒氣隨尿液排走,，可加強(qiáng)艾灸的效果

吃完飯多久可以艾灸

剛吃完飯不要艾灸，這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),，這時(shí)應(yīng)該注意休息,，避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的，對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話,，應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好,。因?yàn)槭澄镌谖咐?需要?dú)庋?艾灸會(huì)讓氣血跑到別的地方去，導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢,，容易發(fā)生腹脹,。

當(dāng)然，饑餓時(shí)也不宜艾灸,，饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象,。