很多人在生活當中都非常的關注自己身體上的一些變化,，比如最近經(jīng)常會感覺到身體不太舒服,，需要進行艾灸剛剛吃完飯的時候不要艾灸，應該要控制在幾個小時后,，得到食物已經(jīng)消化一些之后再艾灸，身體中的氣血流暢才是最通暢的,，否則的話會導致氣血跑到別的地方引起副作用,。

艾灸后多久可以吃東西

通常情況下，艾灸后立即吃東西沒啥大礙,。只要艾灸完之后,，注意防寒保暖，避免過度飲酒,、及吃冷凍寒涼等食物即可,。艾灸主要是通過溫熱之性起到活血的作用，主要是作用于機體表面的,，沒有太大必要擔心吃什么食物,。

不過，一般實際建議還是艾灸后隔半小時吃飯比較好,，這樣對艾灸后效果保持要好些,，以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運行。

艾灸后建議多喝溫開水

艾灸是生發(fā)陽氣,多喝溫開水有助于排毒,，也讓體內(nèi)寒氣隨尿液排走,，可加強艾灸的效果

吃完飯多久可以艾灸

剛吃完飯不要艾灸，這個時候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),，這時應該注意休息,，避免做其他的運動和治療的，對于這個要做艾灸的話,，應該在進食后1小時再進行比較好,。因為食物在胃里,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去，導致氣血運行慢,，容易發(fā)生腹脹,。

當然，饑餓時也不宜艾灸,，饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象,。