感冒這種疾病對于每一個人來說都是再熟悉不過了,，因?yàn)樵谌粘５纳町?dāng)中總是會出現(xiàn)感冒的情況，尤其在季節(jié)更替的時候,，感冒的發(fā)生幾率會更高一些,。當(dāng)然了，感冒這種疾病對于很多朋友來說并不是嚴(yán)重的疾病,，不需要治療也能自愈,。那么問題來了，感冒怕熱出汗怎么回事?

第一：怕熱，容易感冒,，考慮與腎陰虛有關(guān),，建議清淡飲食，避免辛辣刺激及牛羊肉等熱性食物的攝入,，保持樂觀心態(tài)和充足睡眠,，可以服用六味地黃丸或知柏地黃丸治療,。進(jìn)入秋冬季節(jié)感冒的人越來越多，但是有很多人非常容易感冒,，一不小心就流鼻涕發(fā)燒,，感冒引起的重要原因多見于身體抵抗力下降所導(dǎo)致。

第二：在進(jìn)入這個容易感冒的季節(jié)我們更應(yīng)該多注意保養(yǎng)，平時注意飲食營養(yǎng),，適量的進(jìn)行鍛煉身體,，增強(qiáng)身體抵抗力，身體抵抗力增強(qiáng)可以減少發(fā)病幾率,。

第三：經(jīng)常感冒的朋友在平時應(yīng)該多喝水,，每天攝入2500-500毫升水為最佳，有助于退熱發(fā)汗,，多吃含維生素的蔬菜水果,，少吃油膩或油炸的食物。

感冒后當(dāng)出現(xiàn)食欲不振的情況時，適當(dāng)?shù)乃嵛段镔|(zhì)和刺激性的香辛料能夠刺激人的味覺,，增進(jìn)食欲,，用蘿卜泥配合少許生姜汁混合食用不但能夠促進(jìn)人體發(fā)汗和保持體溫，還能夠刺激白細(xì)胞作用,，提高免疫力,。但需要注意的是，刺激性香辛料不宜食用過多,，總體來說應(yīng)以清淡為主,。