早上是人一天中最重要的時光，如果在早上起床的時候,，發(fā)現身體上有任何不舒服的感覺,，則會影響到一個人一整天的心情。但是有不少人在早上起床的時候都發(fā)現身體燥熱,，甚至背上會留下大量的汗液,。這也有可能是身體出現某種疾病所表達出的警示，以下的文章為大家講解早上起床身體燥熱的原因,。
身體熱可能是熱體質,，也可能是由以下原因造成的：
氣虛發(fā)熱：長期微熱，勞累后加重,，疲乏,，少氣，多汗,。
血虛發(fā)熱：時有低熱,，面白，頭暈,。
陰虛發(fā)熱：長期低熱,，顴紅，手足心熱,，煩躁,。
氣郁發(fā)熱：常因情致不舒而時有微熱。
濕溫潮熱：午后潮熱,，皮膚初按不覺得熱,，但按之稍久即感覺灼手。
熱體質
體質有寒熱之分,，如何區(qū)分人體屬熱證還是寒證,，比較簡單的檢測方法是：喝熱水時若感到舒服為寒證，反之既然,。
溫熱體質
“熱體質”的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適,。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
寒冷體質
若感到喝熱水舒服,，大體屬寒證,，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低,，體內產熱量少,，四肢即便在夏季也是冷的,，他們面色較常人白，很少口渴,，也不喜歡接觸涼的東西,，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服,，大體屬熱證,，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多,，經常臉色紅赤,，口渴舌燥，喜歡吃冷飲,，易煩躁,，常便秘。
認識自己的體質：人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養(yǎng)身體之效,。
溫熱類水果：
棗,、栗、桃,、杏,、龍眼、荔枝,、櫻桃,、石榴、菠蘿等,。體質燥熱的人吃這類水果應適量,。
寒涼類水果：
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑,、橘,、菱、香蕉,、雪梨,、柿子、百合,、西瓜等
