早上是人一天中最重要的時(shí)光，如果在早上起床的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)身體上有任何不舒服的感覺,，則會(huì)影響到一個(gè)人一整天的心情。但是有不少人在早上起床的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)身體燥熱,，甚至背上會(huì)留下大量的汗液,。這也有可能是身體出現(xiàn)某種疾病所表達(dá)出的警示，以下的文章為大家講解早上起床身體燥熱的原因,。
身體熱可能是熱體質(zhì),，也可能是由以下原因造成的：
氣虛發(fā)熱：長(zhǎng)期微熱，勞累后加重,，疲乏,，少氣，多汗,。
血虛發(fā)熱：時(shí)有低熱,，面白，頭暈,。
陰虛發(fā)熱：長(zhǎng)期低熱,，顴紅，手足心熱,，煩躁,。
氣郁發(fā)熱：常因情致不舒而時(shí)有微熱。
濕溫潮熱：午后潮熱,，皮膚初按不覺得熱,，但按之稍久即感覺灼手。
熱體質(zhì)
體質(zhì)有寒熱之分,，如何區(qū)分人體屬熱證還是寒證,，比較簡(jiǎn)單的檢測(cè)方法是：喝熱水時(shí)若感到舒服為寒證，反之既然,。
溫?zé)狍w質(zhì)
“熱體質(zhì)”的人,產(chǎn)熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進(jìn)入冷氣房就倍感舒適,。這類體質(zhì)的人不太適宜服用溫?zé)嵝再|(zhì)的飲食,反而吃一些寒涼滋潤(rùn)的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
寒冷體質(zhì)
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證,，一般來(lái)說(shuō),，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少,，四肢即便在夏季也是冷的,，他們面色較常人白，很少口渴,，也不喜歡接觸涼的東西,，包括進(jìn)空調(diào)房間。
若感到喝涼水舒服,，大體屬熱證,，實(shí)熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多,，經(jīng)常臉色紅赤,，口渴舌燥，喜歡吃冷飲,，易煩躁,，常便秘。
認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)：人的體質(zhì)有寒熱虛實(shí)之分,先認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì),再配合相應(yīng)性質(zhì)的食物,便能達(dá)到保養(yǎng)身體之效,。
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棗,、栗、桃,、杏,、龍眼、荔枝,、櫻桃,、石榴、菠蘿等,。體質(zhì)燥熱的人吃這類水果應(yīng)適量,。
寒涼類水果：
體質(zhì)虛寒的人對(duì)這類水果應(yīng)慎用。寒涼類水果包括:柑,、橘,、菱、香蕉,、雪梨,、柿子、百合,、西瓜等
