中醫(yī)上來說,，艾條對身體有保健作用，還可以除濕,。中醫(yī)艾灸治療宮寒的效果也很不錯，宮寒在中醫(yī)上來說有很多種癥狀,，比如很多女性會有手腳發(fā)涼的情況,；還有的月經(jīng)異常；還有的女性經(jīng)常不明原因的腹疼等,，這些都與宮寒有關(guān),，而中醫(yī)艾灸治療宮寒的效果還是很不錯的，大家不妨試用一下,。

1,、所謂艾灸就是點燃艾條之后熏相對應(yīng)的穴位,將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面,之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走,從而調(diào)理身體?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò),、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣,是治療宮寒的好方法,?！?/p>

2、所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,、痛經(jīng),、月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,。

宮寒典型癥狀之一:身體怕冷

宮寒通俗來講即是指女人身體的某些部位怕冷,。通常意義上是指小肚子冷(中醫(yī)叫少腹),即肚臍以下的部分怕冷,這是比較典型的情況,有的患者經(jīng)常會有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼,而手卻不一定冷。

宮寒典型癥狀之二:月經(jīng)異常

宮寒可以造成一系列疾病,月經(jīng)異常是其中最典型的癥狀之一,宮寒造成的月經(jīng)異常多表現(xiàn)于月經(jīng)的延期,即月經(jīng)周期的變長;每次月經(jīng)量較少;另外月經(jīng)顏色也不正常,顏色通常為黑色或者褐色,。

宮寒典型癥狀之三:身體疼痛

由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經(jīng)期的疼痛,即痛經(jīng),。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)期間,但有部分人疼痛會發(fā)生在月經(jīng)前幾天,月經(jīng)來潮后腹痛加重,月經(jīng)后一切恢復(fù)正常,。

宮寒艾灸穴位

1,、關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣,補(bǔ)虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本,、補(bǔ)益下焦的作用,。

2,、神闕穴

在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽平衡的功能,。

3,、氣海穴

該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào),、崩漏,、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用,。

艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘,。另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破虧后引發(fā)感染,。

4、背部命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴,。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào),、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果,。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴,并稍稍用力進(jìn)行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住),。然后,將兩手的掌心緊按在腰部兩側(cè),沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發(fā)熱為止,。中醫(yī)認(rèn)為,”腰為腎之府“,堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用,。