提到艾灸，相信很多朋友都有一定的了解,，因為這是一種中醫(yī)物理治療方法,，如果不是有一定的效果，恐怕也不會如此的流行,。當(dāng)然了,，艾灸除了治療一些疾病之外，更多時候都是用來對身體進(jìn)行調(diào)理,，尤其是女性朋友,，可以稍微的嘗試一下。那么,，艾灸腳心有什么好處呢?

1.1,、溫補腎陽:艾灸整個腳對身體有補充陽氣的作用,。

1.2、引火向下:艾灸整個腳對去火有很大的作用,。

1.3,、改善睡眠:艾灸整個腳對睡眠有很大的幫助。提高睡眠質(zhì)量。

1.4,、治療腳氣:艾灸整個腳,可以祛除腳氣的作用,。

1.5,、改善亞健康:艾灸整個腳對整個身體,可以起到恢復(fù)神氣的作用。

艾灸有什么養(yǎng)生作用

2.1,、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足,、氣機條達(dá)則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血,、疏理氣機,且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的,。

2.2,、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯,、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效,。

2.3、調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡,。