艾絨可以除濕氣，用來泡腳是非常好的,。用普通的艾絨或者艾葉都可以,，都能起到驅(qū)寒除濕的作用。艾絨泡腳時還可以在水里面加入紅花,、花椒或鹽,、姜等不同的材料，艾絨加不同的材料能起到不同的作用,。泡腳的時間不宜過長,，而且有些疾病的患者也不適合泡腳，泡腳時加入什么材料要以各人的體質(zhì)來考慮,。

艾絨可以泡腳嗎

每天用用艾絨泡泡腳,，既解乏，又利于睡眠,。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳底經(jīng)脈豐富,，肝、脾,、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處,。寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳,，肺失宣肅,，咳嗽乃生。而艾葉性溫,，歸脾腎經(jīng),，能溫祛寒邪，使肺氣得宣,，故能很快治愈咳嗽,。

艾絨泡腳的方法

采用艾絨泡腳，操作簡單,，而這樣泡腳所用到的艾絨,，不需要是陳放年數(shù)多長的,，也不需要純度太高的，用一般的艾絨就可以了,，所以成本也比較底,，

方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時)以溫水40-50℃，涼了不斷加溫,，時間以20-30分鐘(待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止)

艾絨加姜：可治風(fēng)寒感冒,、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕,、咳嗽,、支氣管炎、肺氣腫哮喘,。

艾絨加紅花：可改善靜脈曲張,，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好,，手腳麻木或淤血。

艾絨加鹽：適用于上焦有火,，經(jīng)常眼紅,、牙痛、咽喉腫痛,、氣躁心煩,、上火下寒、或腿腫脹者,。

艾絨加花椒：艾草加花椒20粒,，適用腳汗、腳臭,、腳氣,、溫疹。

泡腳時出汗觀察

1,、上半身不出汗,，下身出汗

說明腎寒，堅(jiān)持泡腳,，可改善;泡腳調(diào)理的同時,，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好,。

睡覺戴護(hù)腰穿棉襪,。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對著讓腰腹對著空調(diào)直吹,。

2,、上身發(fā)熱,，下半身不出汗

說明氣虛。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右,，不可太高,，否則會頭暈。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當(dāng)歸茶,。

黃芪30克,、黨參15克、當(dāng)歸10克(藥材洗凈浸泡40分鐘,，再放入鍋中大火燒開,，改中火熬半個小時)，濾掉渣滓,，留湯藥帶到單位當(dāng)茶水喝,。

容易上火陰虛者，加麥冬15克一起熬,。