艾絨可以除濕氣,，用來泡腳是非常好的。用普通的艾絨或者艾葉都可以,，都能起到驅(qū)寒除濕的作用,。艾絨泡腳時(shí)還可以在水里面加入紅花、花椒或鹽,、姜等不同的材料,，艾絨加不同的材料能起到不同的作用。泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng),，而且有些疾病的患者也不適合泡腳,，泡腳時(shí)加入什么材料要以各人的體質(zhì)來考慮。

艾絨可以泡腳嗎

每天用用艾絨泡泡腳,，既解乏,，又利于睡眠。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳底經(jīng)脈豐富,，肝,、脾、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處,。寒邪侵襲,，沿經(jīng)上傳，肺失宣肅,，咳嗽乃生,。而艾葉性溫，歸脾腎經(jīng),，能溫祛寒邪,，使肺氣得宣,，故能很快治愈咳嗽。

艾絨泡腳的方法

采用艾絨泡腳,，操作簡(jiǎn)單,，而這樣泡腳所用到的艾絨，不需要是陳放年數(shù)多長(zhǎng)的,，也不需要純度太高的,，用一般的艾絨就可以了，所以成本也比較底,，

方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時(shí))以溫水40-50℃,，涼了不斷加溫，時(shí)間以20-30分鐘(待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止)

艾絨加姜：可治風(fēng)寒感冒,、關(guān)節(jié)病,、類風(fēng)濕、咳嗽,、支氣管炎,、肺氣腫哮喘。

艾絨加紅花：可改善靜脈曲張,，末梢神經(jīng)炎,，血液循環(huán)不好，手腳麻木或淤血,。

艾絨加鹽：適用于上焦有火,，經(jīng)常眼紅、牙痛,、咽喉腫痛,、氣躁心煩、上火下寒,、或腿腫脹者,。

艾絨加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗,、腳臭,、腳氣、溫疹,。

泡腳時(shí)出汗觀察

1,、上半身不出汗，下身出汗

說明腎寒,，堅(jiān)持泡腳,，可改善;泡腳調(diào)理的同時(shí)，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥,，效果更好,。

睡覺戴護(hù)腰穿棉襪,。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對(duì)著讓腰腹對(duì)著空調(diào)直吹,。

2,、上身發(fā)熱，下半身不出汗

說明氣虛,。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右,，不可太高,，否則會(huì)頭暈,。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。

黃芪30克,、黨參15克,、當(dāng)歸10克(藥材洗凈浸泡40分鐘，再放入鍋中大火燒開,，改中火熬半個(gè)小時(shí)),，濾掉渣滓，留湯藥帶到單位當(dāng)茶水喝,。

容易上火陰虛者,，加麥冬15克一起熬。