身體感覺到熱的時候最簡單的方法就是減掉一些衣物，實在不行就吃一些冰冷的食物,，這樣才能夠讓熱的感覺徹底消失,。不過對于一些發(fā)燒的患者來說，身體上的熱還是需要通過一些治療方法來緩解,，必要的時候可以選擇一些退燒藥,，效果很不錯。那么,，潮熱時人體有什么感覺?

潮熱指的是虛熱,一般是陰虛發(fā)熱的癥狀.發(fā)熱不高,好像是從骨子里往外透的一樣,想象一下蒸籠的感覺.潮熱說的是時有時無的熱型,就像潮水一樣.不見得與濕有關的,一般都是陰虛.尤其是肺癆(結(jié)核病)的典型癥狀.

推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：

(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升),、大米100克。大米煮粥,，粥熟加入地黃汁,，攪勻食用。

(2)天門冬粥：天門冬60克,、大米100克,。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥,，作早餐食用,。

(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克,、冰糖適量,，先將大米煮粥，將熟時放入百合,，煮熟,，冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,，可用干百合粉30克,，與米同煮粥亦可。

在生活中要注意：

(1)節(jié)制性生活,，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致,。

(2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,，如荔枝,、龍眼,、榴蓮、芒果,、八角,、花椒、肉桂等,，也不要吃高脂肪,、高熱量等油膩的食品，麥當勞,、肯德基的東西還是戒了的為好,。

(3)禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶,。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒,，脾胃虛寒滑泄者忌之,。

(4)晚飯少食。