疏通經(jīng)絡(luò)是每一個(gè)人都應(yīng)該要做的,，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都會(huì)存在濕氣比較多的癥狀，如果我們沒有將濕氣排出來,，是很容易會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕或者感冒等,，所以大家應(yīng)該要了解疏通經(jīng)絡(luò)的方法。疏通經(jīng)絡(luò)的時(shí)候可以采用按摩的方法,，按摩的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┚?，比如玫瑰、薰衣草等,，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,。
1.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋,，補(bǔ)充雌激素,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂,，經(jīng)痛,，性冷感，性無能等有神奇功效,?！沧⒁狻吃袐D忌用。
2 .薰衣草：其消炎殺菌,，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾,，對(duì)青春痘,、疤痕,、膿皰瘡,、燙傷、曬傷,、割傷特效,。舒緩神經(jīng)，改善失眠,?！沧⒁狻车脱獕赫摺⒃袐D忌用,。
3 .茶樹：可以直接涂抹于皮膚上,，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲,、念珠菌,、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬,、咽喉腫痛,、牙痛、唇舌皰疹等,。
4.茉莉花：調(diào)理干燥,、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋,。安撫神經(jīng),，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng),，促進(jìn)乳腺分泌,，豐滿乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用,。
5 .天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔,，促進(jìn)血液循環(huán),，令皮膚紅潤有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能,，對(duì)月經(jīng)不調(diào),，經(jīng)痛，乳房脹痛,，發(fā)育不良有很好的功效,。〔注意〕孕婦忌用,。
6 .迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果,，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑,、痕癢,，刺激頭發(fā)生長?；罨X細(xì)胞,，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛,、眩暈,。〔注意〕孕婦,、高血壓,、癲癇患者忌用。
7.薄荷：治療皮膚發(fā)炎,，調(diào)理油膩不潔的肌膚,，改善粉刺，賦予皮膚清爽感,。治療感冒絕佳,，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身,，促進(jìn)排汗,，止頭痛，肌肉酸痛,?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多,。
8 .檀香：保濕,，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油,，具催情的特性,，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺,。
9.檸檬：淡化黑色素,，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生,，使暗沉的膚色明亮,，美白肌膚，其刺激白血球,、紅血球的功效可改善貧血,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多,。
10 .甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài),，淡化妊娠紋,，收縮毛孔,，淡化黑色素,?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用,。
11.乳香精油：能使老化皮膚新生,，對(duì)撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì),，對(duì)傷口,、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果,。
12.綠茶精油：振奮心情,、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦,、回復(fù)活力,，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌,，治療傷口發(fā)炎,，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺,，改善皮膚濕疹,，去頭屑。
13.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根,、莖,、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息,，可以平撫心靈,、提振精神及澄清思緒。
14.橙花精油：淡化細(xì)紋,、妊娠紋,，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠,、神經(jīng)痛,、頭痛眩暈，也是催情圣品,。
15.蘋果精油：補(bǔ)充肌膚細(xì)胞水份和多種植物蛋白,，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳,，能增進(jìn)食欲,，舒緩壓力。
16.丁香精油：牙痛的特效藥,，殺菌,、促進(jìn)傷口康復(fù)、治療上呼吸道感染,、用于薰香可消除昏沉,、懈怠。
17.鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無光,、皮炎,，改善毛孔粗大、暗瘡,、濕疹,、干癬，調(diào)節(jié)月經(jīng),、更年期問題,，改善女性生理衛(wèi)生?！沧⒁狻吃袐D忌用,。
18.玉蘭花精油：抑制細(xì)菌生長，消腫止痛、活血,，對(duì)青春痘,、皮膚瘙癢、陰道炎,、白濁,、婦女白帶、消除異味有很好的功效,。還可促進(jìn)情欲,。
19.葡萄柚精油：利水，促進(jìn)脂肪代謝,，增加皮膚彈性,、美白、保濕,、改善膚色,，使精神愉快、增強(qiáng)自信,、抗沮喪、治油性不潔皮膚,?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉枺悦猱a(chǎn)生黑斑,，宜晚上使用,。
20.洋甘菊精油：貧血，頭痛,，耳痛,，牙痛，胃潰瘍,，腹痛腹瀉,，脹氣，肌肉酸痛,，干性皮膚,，敏感皮膚， 面皰,，皰疹,，濕疹，癬,，微血管破裂,，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，失眠,，減輕憂郁
