疏通經(jīng)絡是每一個人都應該要做的,，因為每一個人都會存在濕氣比較多的癥狀,，如果我們沒有將濕氣排出來，是很容易會導致風濕或者感冒等,，所以大家應該要了解疏通經(jīng)絡的方法,。疏通經(jīng)絡的時候可以采用按摩的方法，按摩的時候可以適當?shù)募尤胍恍┚?，比如玫瑰,、薰衣草等，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,。
1.玫瑰：抗皺保濕,，祛除細紋，補充雌激素,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛,，性冷感,，性無能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用,。
2 .薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾,，對青春痘,、疤痕、膿皰瘡,、燙傷,、曬傷,、割傷特效。舒緩神經(jīng),，改善失眠,。〔注意〕低血壓者,、孕婦忌用,。
3 .茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強,，對滴蟲,、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效,?？芍委熐啻憾弧D科炎癥,、各種癬,、咽喉腫痛、牙痛,、唇舌皰疹等,。
4.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚,，淡化疤痕及妊娠紋,。安撫神經(jīng)，具催情作用,。舒緩痛經(jīng),，促進乳腺分泌，豐滿乳房,?！沧⒁狻吃袐D忌用。
5 .天竺葵：平衡油脂分泌,，暢通阻塞的毛孔,，促進血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤,。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能,，對月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛,，乳房脹痛,，發(fā)育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用,。
6 .迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果,，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑,、痕癢,，刺激頭發(fā)生長?；罨X細胞,，增強記憶力，治頭痛偏頭痛,、眩暈,。〔注意〕孕婦,、高血壓,、癲癇患者忌用。
7.薄荷：治療皮膚發(fā)炎,，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺,，賦予皮膚清爽感,。治療感冒絕佳，熱時清涼,，冷時暖身,，促進排汗，止頭痛,，肌肉酸痛,。〔注意〕孕婦忌用,，泡澡不宜多,。
8 .檀香：保濕，使肌膚柔軟,，是很好的皮膚護理精油,，具催情的特性，改善性冷感,，性無能,，能帶來放松和幸福的感覺。
9.檸檬：淡化黑色素,，祛除老化細胞,，促進膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚,，其刺激白血球,、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力,?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多,。
10 .甜橙精油：有凈化功能,，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋,，收縮毛孔,，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用,。
11.乳香精油：能使老化皮膚新生,，對撫平皺紋功效卓著，是護膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì),，對傷口,、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果,。
12.綠茶精油：振奮心情,、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦,、回復活力,，有益于呼吸系統(tǒng)，強效抗菌,，治療傷口發(fā)炎,，收斂毛孔，治療膿瘡,、粉刺,，改善皮膚濕疹，去頭屑,。
13.海風精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根,、莖、葉等部位綜合提煉而成,，帶來海洋氣息,，可以平撫心靈,、提振精神及澄清思緒。
14.橙花精油：淡化細紋,、妊娠紋,，修復和減淡疤痕，改善失眠,、神經(jīng)痛,、頭痛眩暈，也是催情圣品,。
15.蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白,，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳,，能增進食欲,，舒緩壓力。
16.丁香精油：牙痛的特效藥,，殺菌,、促進傷口康復、治療上呼吸道感染,、用于薰香可消除昏沉,、懈怠。
17.鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無光,、皮炎,，改善毛孔粗大、暗瘡,、濕疹、干癬,，調(diào)節(jié)月經(jīng),、更年期問題，改善女性生理衛(wèi)生,?！沧⒁狻吃袐D忌用。
18.玉蘭花精油：抑制細菌生長,，消腫止痛,、活血，對青春痘,、皮膚瘙癢,、陰道炎、白濁,、婦女白帶,、消除異味有很好的功效,。還可促進情欲。
19.葡萄柚精油：利水,，促進脂肪代謝,，增加皮膚彈性、美白,、保濕,、改善膚色，使精神愉快,、增強自信,、抗沮喪、治油性不潔皮膚,?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉枺悦猱a(chǎn)生黑斑,，宜晚上使用,。
20.洋甘菊精油：貧血，頭痛,，耳痛,，牙痛，胃潰瘍,，腹痛腹瀉,，脹氣，肌肉酸痛,，干性皮膚,，敏感皮膚， 面皰,，皰疹,，濕疹，癬,，微血管破裂,，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛,，失眠,，減輕憂郁
