醋是一種人們在烹飪的時候很喜歡使用的調味品,。除了可以烹飪,，醋的作用還是有很多的,，比如說可以與大蒜一起使用來泡腳,。使用醋加大蒜泡腳,，可以很好的改善人們存在著的多種健康問題,，比如說可以去腳氣,、殺菌消毒,、促進新陳代謝,、增強記憶以及提高睡眠質量等,。

一,、去腳氣

醋蒜泡腳去腳氣,，原理是利用醋中所含的醋酸殺滅真菌。與大蒜合用對腳氣有一定治療作用,。不過,，醋酸和大蒜對皮膚刺激較大,，如果皮膚潰爛面較大

則需慎用,。原方中提到“一天腳氣治愈”屬于夸大其詞,，建議如果無特殊不適,，可以連續(xù)使用一周會有一定效果,。平素應穿棉襪子,，經常洗腳、更換鞋子,，做一些運

動,，排出體內濕氣,，有助于治療腳氣,。

二,、消毒殺菌

很有人汗腺發(fā)達,，有腳氣的困擾，醋和大蒜都有消毒殺菌的作用,，用醋泡大蒜泡腳可以殺滅腳部細菌，對腳氣和腳氣濕疹等疾病都有很好的治療效果,。

三,、促進新陳代謝

現(xiàn)在天氣轉涼了,，血液循環(huán)變慢,、新陳代謝較差，常常會感覺到手腳冰冷,，用醋泡大蒜泡泡腳可以刺激到腳部穴位、促進血液循環(huán),、增強身體的代謝能力,，溫暖身體,。

四,、增強記憶

很多年輕人每天對著電腦和手機,，記憶力減退較快,，逐漸開始記不住事,，經常用大蒜泡醋泡腳可以增強大腦的供血量,，使思路更加清晰,，記憶力更加穩(wěn)固,。

五,、紓解抑郁

泡腳可以幫助身體發(fā)散，大蒜中的大蒜素更是具有發(fā)散效果,，用醋泡大蒜泡腳可以緩解抑郁的情緒，減少不良情緒在心中積攢是時間,，可以說是能自然改善心情了,。

六,、改善睡眠質量

用白醋泡腳可以讓副交感神經和交感神經更加協(xié)調地合作,，舒緩緊張的神經,，改善經絡和氣血的運行，使之達到陰陽調和的狀態(tài),，堅持泡腳一段時間后,，失眠多夢的狀況大大改善了，整個人睡得更香甜了,。