拔罐是中醫(yī)上經(jīng)常使用的治病手段,,也是養(yǎng)生保健的好方法。拔罐不僅可以用于治病,,還可以緩解人們肌肉和精神上的疲勞,,讓人們放松下來。但是,,拔罐也并不是需要每天進(jìn)行的,,如果拔罐過于頻繁的話對(duì)于人們的身體也會(huì)產(chǎn)生不好的影響。那么,到底幾天拔罐一次合適呢,?
拔罐多久拔一次
拔罐是不適合天天做的,,尤其是在同一個(gè)部位。一般來說,,建議拔罐的最佳頻率是一周最多拔罐一次。如果皮損嚴(yán)重,,有水泡,,或者淤青沒有消退的,還應(yīng)該再延長(zhǎng)時(shí)間,,等完全恢復(fù)后再進(jìn)行下一次拔罐治療,。
天天拔罐對(duì)身體好嗎
一般來說,天天拔罐是不好的,。拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò),、驅(qū)寒排毒,但是并不適合天天拔罐,,這樣會(huì)損耗精氣,,增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn),還容易讓人形成依賴性,,對(duì)健康沒啥好處的,。
當(dāng)然,用拔罐治療某種特定疾病,,比如風(fēng)濕,、肩頸疼痛、膝關(guān)節(jié)炎等時(shí),,有時(shí)為了加強(qiáng)療效,,可能會(huì)天天拔罐,這種短期內(nèi)是可以的,,但是絕對(duì)不能長(zhǎng)期這么做,。而且,這種短期天天拔罐的也一般禁止同一部位天天拔,,具體操作時(shí)會(huì)選擇不同部位拔罐,。
拔罐一次時(shí)間也不宜過長(zhǎng)
正常情況某個(gè)部位一般留罐時(shí)間是10-15分鐘,時(shí)間太長(zhǎng)容易造成瘀血嚴(yán)重,,還會(huì)引起水泡,,而時(shí)間太短也起不到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。當(dāng)然,,如果拔罐過程中出現(xiàn)不適,,可以縮短留罐時(shí)間。總的來說,,一次拔罐的時(shí)間遵循下列規(guī)則:
1,、病情重、病位深及疼痛性疾患,,拔罐時(shí)間宜長(zhǎng),。
2、病情輕,、病位淺及麻痹性疾患,,拔罐時(shí)間宜短。
3,、肌肉豐厚的部位,,時(shí)間可略長(zhǎng)。
4,、肌肉薄的部位,,拔罐時(shí)間宜短。
5,、氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng),,天熱時(shí)相應(yīng)縮短。
拔罐的最佳時(shí)間
其實(shí),,拔火罐并沒有特點(diǎn)的時(shí)間要求,,只要不要在以下時(shí)間點(diǎn)拔罐即可。
1,、早上起床的時(shí)候,。身體剛剛蘇醒,不要拔火罐,。
2,、正午。氣血太過于旺盛也不要拔火罐,。
3,、晚上8點(diǎn)以后。夜晚睡眠時(shí)氣血要回歸肝經(jīng)及三焦,,也不要拔火罐,。
4、除此外,,飽腹,、空腹,女性經(jīng)期的時(shí)候也不要拔火罐,,其他時(shí)間都可以,。
拔罐多久能看到效果
拔罐多久見效,,其實(shí)這與個(gè)人的體質(zhì),想通過拔罐治什么,,以及醫(yī)生的水平有關(guān)系,。
如果是拔罐減肥,平時(shí)合理飲食,,進(jìn)行3-4次的時(shí)候,,就能看到體重下降了。如果是治療肩頸酸痛,,可能剛拔罐完,,全身就感覺輕松了。