拔罐是中醫(yī)上經(jīng)常使用的治病手段,，也是養(yǎng)生保健的好方法,。拔罐不僅可以用于治病，還可以緩解人們肌肉和精神上的疲勞,，讓人們放松下來,。但是，拔罐也并不是需要每天進行的,，如果拔罐過于頻繁的話對于人們的身體也會產(chǎn)生不好的影響,。那么，到底幾天拔罐一次合適呢,？

拔罐多久拔一次

拔罐是不適合天天做的,，尤其是在同一個部位。一般來說,，建議拔罐的最佳頻率是一周最多拔罐一次,。如果皮損嚴重，有水泡,，或者淤青沒有消退的,，還應該再延長時間，等完全恢復后再進行下一次拔罐治療,。

天天拔罐對身體好嗎

一般來說,，天天拔罐是不好的。拔罐可以疏通經(jīng)絡,、驅(qū)寒排毒,，但是并不適合天天拔罐，這樣會損耗精氣,，增加皮膚感染的風險,，還容易讓人形成依賴性,，對健康沒啥好處的,。

當然，用拔罐治療某種特定疾病,，比如風濕,、肩頸疼痛、膝關節(jié)炎等時,，有時為了加強療效,，可能會天天拔罐，這種短期內(nèi)是可以的,，但是絕對不能長期這么做,。而且，這種短期天天拔罐的也一般禁止同一部位天天拔,，具體操作時會選擇不同部位拔罐,。

拔罐一次時間也不宜過長

正常情況某個部位一般留罐時間是10-15分鐘,，時間太長容易造成瘀血嚴重，還會引起水泡,，而時間太短也起不到疏通經(jīng)絡的效果,。當然，如果拔罐過程中出現(xiàn)不適,，可以縮短留罐時間,。總的來說,，一次拔罐的時間遵循下列規(guī)則：

1,、病情重、病位深及疼痛性疾患,，拔罐時間宜長,。

2、病情輕,、病位淺及麻痹性疾患,，拔罐時間宜短。

3,、肌肉豐厚的部位,，時間可略長。

4,、肌肉薄的部位,，拔罐時間宜短。

5,、氣候寒冷時拔罐時間適當延長,，天熱時相應縮短。

拔罐的最佳時間

其實,，拔火罐并沒有特點的時間要求,，只要不要在以下時間點拔罐即可。

1,、早上起床的時候,。身體剛剛蘇醒，不要拔火罐,。

2,、正午。氣血太過于旺盛也不要拔火罐,。

3,、晚上8點以后。夜晚睡眠時氣血要回歸肝經(jīng)及三焦,，也不要拔火罐,。

4,、除此外，飽腹,、空腹,，女性經(jīng)期的時候也不要拔火罐，其他時間都可以,。

拔罐多久能看到效果

拔罐多久見效,，其實這與個人的體質(zhì)，想通過拔罐治什么,，以及醫(yī)生的水平有關系,。

如果是拔罐減肥，平時合理飲食,，進行3-4次的時候,，就能看到體重下降了。如果是治療肩頸酸痛,，可能剛拔罐完,，全身就感覺輕松了。