拔罐是中醫(yī)上經(jīng)常使用的治病手段,，也是養(yǎng)生保健的好方法。拔罐不僅可以用于治病,，還可以緩解人們肌肉和精神上的疲勞,，讓人們放松下來。但是,，拔罐也并不是需要每天進(jìn)行的，如果拔罐過于頻繁的話對于人們的身體也會產(chǎn)生不好的影響,。那么,，到底幾天拔罐一次合適呢？

拔罐多久拔一次

拔罐是不適合天天做的,，尤其是在同一個部位,。一般來說，建議拔罐的最佳頻率是一周最多拔罐一次,。如果皮損嚴(yán)重,，有水泡，或者淤青沒有消退的,，還應(yīng)該再延長時間,，等完全恢復(fù)后再進(jìn)行下一次拔罐治療。

天天拔罐對身體好嗎

一般來說,，天天拔罐是不好的,。拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒排毒,，但是并不適合天天拔罐,，這樣會損耗精氣，增加皮膚感染的風(fēng)險,，還容易讓人形成依賴性,，對健康沒啥好處的。

當(dāng)然,，用拔罐治療某種特定疾病,，比如風(fēng)濕、肩頸疼痛,、膝關(guān)節(jié)炎等時,，有時為了加強(qiáng)療效，可能會天天拔罐,，這種短期內(nèi)是可以的,，但是絕對不能長期這么做,。而且，這種短期天天拔罐的也一般禁止同一部位天天拔,，具體操作時會選擇不同部位拔罐,。

拔罐一次時間也不宜過長

正常情況某個部位一般留罐時間是10-15分鐘，時間太長容易造成瘀血嚴(yán)重,，還會引起水泡,，而時間太短也起不到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。當(dāng)然,，如果拔罐過程中出現(xiàn)不適,，可以縮短留罐時間?？偟膩碚f,，一次拔罐的時間遵循下列規(guī)則：

1、病情重,、病位深及疼痛性疾患,，拔罐時間宜長。

2,、病情輕,、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短,。

3,、肌肉豐厚的部位，時間可略長,。

4,、肌肉薄的部位，拔罐時間宜短,。

5,、氣候寒冷時拔罐時間適當(dāng)延長，天熱時相應(yīng)縮短,。

拔罐的最佳時間

其實(shí),，拔火罐并沒有特點(diǎn)的時間要求，只要不要在以下時間點(diǎn)拔罐即可,。

1,、早上起床的時候。身體剛剛蘇醒,，不要拔火罐,。

2、正午,。氣血太過于旺盛也不要拔火罐,。

3,、晚上8點(diǎn)以后。夜晚睡眠時氣血要回歸肝經(jīng)及三焦,，也不要拔火罐,。

4、除此外,，飽腹,、空腹，女性經(jīng)期的時候也不要拔火罐,，其他時間都可以,。

拔罐多久能看到效果

拔罐多久見效，其實(shí)這與個人的體質(zhì),，想通過拔罐治什么,，以及醫(yī)生的水平有關(guān)系。

如果是拔罐減肥,，平時合理飲食，進(jìn)行3-4次的時候,，就能看到體重下降了,。如果是治療肩頸酸痛，可能剛拔罐完,，全身就感覺輕松了,。