發(fā)生胃萎縮性胃炎的患者更應(yīng)注重食物的選擇,，以食療的方式來改善胃不適，但是胃萎縮吃什么食物好呢,？發(fā)生胃萎縮性胃炎是比較常見的疾病,，但是患者一定要重飲食，平時(shí)多吃些能養(yǎng)胃的食物來改善,，其中,，山藥薏米粥、銀耳百合粥等,，對于胃的調(diào)養(yǎng)十分有利,，大家平時(shí)可適當(dāng)多食用。

1,、香蕉

香蕉果肉的口感好營養(yǎng)價(jià)值高,，比較容易消化，香蕉中含有促進(jìn)腸胃蠕動的物質(zhì),，對胃有保護(hù)作用,，還能防止我們便秘，增強(qiáng)抵抗能力,，香蕉中存在很高的免疫活性,，患病人群食用以后白血球增加，還能防止癌變的可能,，也能降低膽固醇的含量,，降血壓等，預(yù)防各大疾病的發(fā)生,，所以淺表萎縮性胃炎患者要多吃香蕉,。

2、山藥

山藥含有的皂甙,、糖蛋白,、鞣質(zhì)、山藥堿,、膽堿,、淀粉及鈣,、磷、鐵等,，具有誘生干擾素的作用,，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎(chǔ)。由此可見,，山藥確能補(bǔ)虛療損,。延年益壽。山藥可健脾益胃,、助消化,，山藥含有淀粉酶，有利于脾胃消化吸收功能,，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品,，對于脾胃虛弱、食少體倦者,，療效甚佳,。

3、酸奶

萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶,，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上,，對胃黏膜起保護(hù)作用。記住在喝酸奶的時(shí)候不可以空腹食用,，那樣會起到反作用,。

萎縮性胃炎的食譜：山藥紅棗粥

做法：山藥(鮮品)60克、大棗30克,、粳米60克,，食鹽適量;山藥切成顆粒，與大棗,、粳米同入鍋中,，加水適量，武火燒沸,，用文火熬成粥,，放入食鹽,，攪勻即成;用法是日服1～2次,，每次1劑。

功效：健脾益氣,、和胃;適應(yīng)于萎縮性胃炎之脾胃虛弱型,，癥見飲食減少、便溏腹瀉,、面色無華,、舌淡,、脈細(xì)無力。

提醒,，對于萎縮性胃炎的護(hù)理要注意蛋白質(zhì),、維生素及鐵質(zhì)攝入;按時(shí)進(jìn)食，不暴飲暴食;節(jié)制飲酒,，不吸煙;定期檢查;遇有癥狀加重時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院檢查,。