我們的身體不好的話會(huì)出現(xiàn)很多的疾病,,而身體上的疾病會(huì)反映在臉和一些很明顯能看到的地方,包括舌頭,,還有是眼睛里面干不好的人,,也大多數(shù)都是發(fā)黑色的,甚至可能還會(huì)出現(xiàn)黑斑,其實(shí)對(duì)于這種情況,,在平時(shí)首要的任務(wù)是選擇治療的方案,,并且要知道臉發(fā)黑并不僅僅只有一種原因。
肝不好了,,身體會(huì)及時(shí)給我們發(fā)出信號(hào),,能第一時(shí)間感知的且補(bǔ)救的,能降低患上肝病的幾率,。肝不好,,臉上會(huì)有3種"黑",若占了1個(gè),,是肝在喊"救命"!別忽視了!
1,、臉色發(fā)黑
肝不好,體內(nèi)堆積的毒素太多,,不能正常排除出去,,臉色會(huì)發(fā)黑。
2,、嘴唇發(fā)黑
肝不好,,肝氣郁結(jié),血瘀不暢的人,,嘴唇會(huì)發(fā)黑,。
3、鼻頭發(fā)黑
肝不好,,肝功能下降,,體內(nèi)黃體荷爾蒙水平會(huì)增多,分泌量加快,,會(huì)導(dǎo)致黑頭增多,,從而鼻頭會(huì)發(fā)黑。
肝臟受傷,,肝不好了,,要及時(shí)養(yǎng)護(hù),不要等到肝病來(lái)了才后悔,,養(yǎng)肝護(hù)肝多做3件事,,肝病不會(huì)找你!
1、不沾煙酒
吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝,,傷害肝臟,,而喝酒也會(huì)對(duì)肝臟造成損害,降低肝臟功能等,,不利于肝臟的健康,,所以,,想遠(yuǎn)離肝病,就要不沾煙酒,,這個(gè)其實(shí)不難做到,,還有什么比健康更重要呢。
2,、多吃養(yǎng)肝的食物
肝不好,、想養(yǎng)肝,就要多吃能養(yǎng)肝的食物,,食療養(yǎng)肝,,能讓我們的肝臟損傷最小化,能讓肝臟慢慢恢復(fù)健康,,還沒有副作用,。
養(yǎng)肝食物有很多,如枸杞,、蒲公英,、菊苣等,為了讓這些食物發(fā)揮最大化的的養(yǎng)肝作用,,中醫(yī)常加入決明子,、白茅根配成枸杞子甘元茶,這是出自古代醫(yī)書的養(yǎng)肝食療方,,能促進(jìn)肝毒的排出,,修復(fù)受損的肝細(xì)胞、促進(jìn)肝臟細(xì)胞新生,,并加強(qiáng)肝臟對(duì)毒素的耐受性,能改善脂肪肝,、酒精肝,、肝炎等肝病,是不可多得的養(yǎng)肝"佳品",。
做法:決明子,、菊苣、蒲公英,、白茅根,、枸杞各8克,洗凈煮水喝,,每天1-2次,。嫌麻煩也可選擇配好的茶包,養(yǎng)肝護(hù)肝的作用都好,。
決明子清肝;菊苣清肝利膽,,修復(fù)受損的肝細(xì)胞;蒲公英排肝毒,、預(yù)防肝損傷;白茅根促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù),養(yǎng)肝護(hù)肝;枸杞滋養(yǎng)肝腎,、明目,,提高肝臟的抵抗力。