很多孩子在感冒發(fā)燒時，有家長往往認(rèn)為讓孩子睡一覺就好了,，但是睡著了有助于退燒嗎,？其實這是一個錯誤的理解，因為睡著了并不會退燒,，相反卻會因此而燒的更高,，應(yīng)選擇多喝水、多排尿的方式來物理降溫,。如果燒的太高就要選擇口服藥物來退燒,，而38.5以上就屬于高燒的范圍了。

對于小孩來說,，發(fā)燒的時候睡覺并不能起到降溫作用,，反而會燒的更高。所以,，小孩發(fā)燒了最好不要讓他睡覺,，多給他喝水，才會起到降溫作用

當(dāng)體溫到38.5度以上就是發(fā)高燒了,，這時候必須采取措施,，不然就可能發(fā)生暈厥等異常情況,，甚至是出現(xiàn)“燒壞腦子的情況”!而如何退燒呢?方法有很多種，例如物理降溫,，打退燒針,，吃退燒藥，多喝水,，打吊瓶等等,。比較具體的方法如下：

第一，物理降溫,。這是一個很傳統(tǒng)的方法,，在古裝劇中經(jīng)常可以看到,。這種方法的做法就是用濕毛巾熱敷額頭,，然后就能緩解人體的發(fā)熱癥狀。而不同于古代,，在現(xiàn)在,，還可以使用比熱敷更方便的退熱貼，同時也省去了隔一段時間就要換毛巾的麻煩,。

但是,，千萬要注意，熱敷的時間千萬不要太久,，同時也不要用太涼涼的水,，一般用溫水就比較好。而且,，敷的地方最好是額頭,、腋下或者手心腳心。

第二,，打退燒針,。即打屁股針，降溫效果比較好,，退燒也快速,，也很簡單。一般很多小孩子就是用這個方法退燒的,，畢竟他們不吃藥,，要快電話就只有屁股針了。當(dāng)然,，大人在發(fā)燒超過40度以上之后,，是可以先打一針屁股針，把體溫降下來,，再去吃藥或者物理降溫等等,。

第三,，多喝水,。一般在發(fā)燒時,，人體因為在與體內(nèi)病毒作斗爭，很容易缺水,，而且水熱容大,，更容易散熱。喝的水最好是白開水,，一次也不要喝太多,，要多次喝比較好。一般來說,，水喝的多,，體力的病毒基本就排的多。

第四,，煮姜糖水喝,。把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，然后,，趁熱喝下去,。以后再睡一覺，出個汗,，這個方法對于發(fā)燒并不嚴(yán)重來說一般很有效,。

第五，吃退燒藥,。一般,，發(fā)燒溫度超過39度的時候，就可以先吃一些退燒藥,，再去打針,。一般，如果發(fā)燒超過了40度,，就必須到醫(yī)院看看,，讓醫(yī)生診斷是什么原因?qū)е掳l(fā)燒，再對癥下藥,。而且,，即使發(fā)燒不高，也應(yīng)該去醫(yī)院看看,，因為有的發(fā)燒是感冒或者其它病導(dǎo)致的,。

第六種，打吊瓶,。這種方法一般只有高燒持續(xù)不退才要使用,，這是退燒最穩(wěn)定的方式,，如果是正常的發(fā)燒，就一定能退燒,。

由于可以引起發(fā)熱的病因繁雜眾多,。以上的介紹針對常見的發(fā)熱患者的常規(guī)處理原則。而對于那些經(jīng)過常規(guī)處理熱度依然經(jīng)久不退,、或者高熱患者(體溫達(dá) 39.5 ～ 41°C),、伴有驚厥、惡心,、嘔吐等癥狀者應(yīng)予及時送醫(yī),，查明病因，及時給予對癥和對因治療,。