白茯苓是很常見的中藥材,，茯苓在經過加工以后就可以制成很常見的中藥，不管一年四季,，春夏秋冬都可以和各種各樣的中藥放在一起，非常適合和很多的中藥搭配,，而且沒有任何的影響副作用,，茯苓味甘清淡而且性味平和，有助于對祛除濕氣,，健脾和胃,，寧心安神有著很不錯的功效，同時又能增強身體的免疫力,。
白茯苓,，中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯苓后的白色部分,，通常為中藥飲片,。它功效非常廣泛，不分四季,，將它與各種藥物配伍,，不管寒、溫,、風,、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效,。
茯苓味甘,、淡、性平，入藥具有利水滲濕,、益脾和胃,、寧心安神之功用。現(xiàn)代醫(yī)學研究:茯苓能增強機體免疫功能,，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用,。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
熟茯苓粉是生茯苓粉加工后產生的,，只不過比生茯苓粉增添了溫脾的功效,。一般亞健康是因脾虛生濕邪，導致濕重引起脾之運化不利,，升降功能大打折扣,，清氣不生濁氣不降引起的表現(xiàn)。
而茯苓可祛濕恢復脾之運化功能,，可令濕重的人恢復健康,，人便自然不會亞健康。所以一般用生茯苓粉為好,。不過若是脾虛濕重且有內寒,，則用熟茯苓粉為好。不過需要注意,，熟茯苓粉容易生熱,，一般陰虛內熱導致脾虛引起亞健康狀態(tài)之人需要慎重服用，否則生熱邪會令身體更為不適,。
并且熟茯苓粉有了溫益的作用,，不要與酸奶同服，因酸奶為疏肝之物,，雖然性平溫,，但容易令熟茯苓粉健脾的功效減弱，所以最好不要混合到酸奶中服用,，效果會差一點,。
醫(yī)學作用
1．多聚糖類主要為茯苓聚糖（pachyman），含量最高可達75%,，為一種具有β（1→6）吡喃葡萄糖聚糖支鏈的β（1→3）吡喃葡萄糖聚糖,，切斷支鏈成β（1→3）葡萄糖聚糖， 稱茯苓次聚糖（pachymaran）,，常稱為茯苓多糖（PPS）,，具抗腫瘤活性．羧甲基茯苓糖具免疫促進及抗腫瘤作用。
2．三萜羧酸茯苓酸（pachymic acid）,、土莫酸（tumulosic acid）,、齒孔酸（eburicoic acid）,、松苓酸（pinicolic acid）、松苓新酸（3β-hydroxylanosta-7,，9（11）,，24-trien-21-oic acid）等．尚含7，9（11）-去氫茯苓酸,、7,，9（11）-去氫土莫酸、多孔菌酸C（polyporenic acid C）及3,，4-裂環(huán)-羊毛甾烷型（3,，4-secolanostane）三萜類化合物等．多孔菌酸外用于肝臟具細胞毒作用．此外，
