許多人在生孩子的時候,，可能會因為大出血元氣耗損的太嚴重，這些都是會引起血虛的,，主要是表現(xiàn)在睡不好覺,，心臟跳動頭暈眼花的癥狀上，這個時候可以用一點當(dāng)歸加上龍眼和紅棗用水煎后服用,，這樣不僅僅有助于滋補氣血,，更可以緩解很多人產(chǎn)后身體不能及時修復(fù)的現(xiàn)象。

血虛

由于分娩過程中失血,，女性可能出現(xiàn)血虛的癥狀,，表現(xiàn)為睡不好覺、心悸,、頭暈眼花,。此時可以用15-20克當(dāng)歸，加上龍眼和紅棗,，用水煎后服用,。

氣虛

有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力,、不想說話,，這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴重,，可以用人參10克煎水服用,。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10-30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參,、紅棗一起燉雞吃,，效果也不錯。如果女性產(chǎn)后氣虛,，并伴隨出汗的癥狀,，可以用黨參10-30克加黃芪10-20克,，一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛,，也可以用黨參加紅棗,、龍眼進補。黨參可補中,、益氣,、養(yǎng)血，是治療氣血兩虛的不錯選擇,。

腹痛

有些女性產(chǎn)后會感到腹痛。中醫(yī)認為,，這可能是因為體內(nèi)有淤血,。此時可服用益母草膏或益母草沖劑活血祛淤。此外,，還可以用10-15克山楂煎水,，再加些紅糖服用。其中山楂可以活血散淤,，紅糖可以益氣補血,、緩中止痛、活血化淤,，正適于治療這種腹痛,。

此外，辛辣的食物可能使產(chǎn)婦上火,，導(dǎo)致口舌生瘡,、便秘等癥;生冷、肥膩,、堅硬的食物和寒性藥物則易損傷脾胃,，還容易引起產(chǎn)后腹痛。所以,，女性在產(chǎn)后應(yīng)盡量避免服用它們,。