許多人在生孩子的時候,，可能會因為大出血元氣耗損的太嚴重,，這些都是會引起血虛的，主要是表現(xiàn)在睡不好覺,，心臟跳動頭暈眼花的癥狀上,，這個時候可以用一點當歸加上龍眼和紅棗用水煎后服用，這樣不僅僅有助于滋補氣血,，更可以緩解很多人產(chǎn)后身體不能及時修復(fù)的現(xiàn)象,。

血虛

由于分娩過程中失血，女性可能出現(xiàn)血虛的癥狀,，表現(xiàn)為睡不好覺,、心悸、頭暈眼花,。此時可以用15-20克當歸,，加上龍眼和紅棗，用水煎后服用,。

氣虛

有些女性在產(chǎn)后頭暈,、神疲乏力、不想說話,，這是氣虛的癥狀,。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人參10克煎水服用,。如果氣虛的癥狀較輕,，可以用10-30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃,，效果也不錯,。如果女性產(chǎn)后氣虛，并伴隨出汗的癥狀,，可以用黨參10-30克加黃芪10-20克,，一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛，也可以用黨參加紅棗,、龍眼進補,。黨參可補中、益氣,、養(yǎng)血,，是治療氣血兩虛的不錯選擇。

腹痛

有些女性產(chǎn)后會感到腹痛,。中醫(yī)認為,，這可能是因為體內(nèi)有淤血。此時可服用益母草膏或益母草沖劑活血祛淤,。此外,，還可以用10-15克山楂煎水，再加些紅糖服用,。其中山楂可以活血散淤,，紅糖可以益氣補血、緩中止痛,、活血化淤,，正適于治療這種腹痛。

此外,，辛辣的食物可能使產(chǎn)婦上火,，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等癥;生冷,、肥膩、堅硬的食物和寒性藥物則易損傷脾胃,，還容易引起產(chǎn)后腹痛,。所以，女性在產(chǎn)后應(yīng)盡量避免服用它們,。