女性在懷孕以后身心都會發(fā)生一些改變,，比如隨著胎兒慢慢發(fā)育腹部會一天天的大起來,，還有心理上也可能比較焦慮或者擔(dān)心,，當(dāng)然,，準(zhǔn)媽媽在期待寶寶降生的同時(shí)也少不了幸福感，有的女性在懷孕8個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)乳頭流水的表現(xiàn),，很多孕婦比較擔(dān)心,，不知道懷孕8個(gè)月乳頭流水是怎么回事，懷孕8個(gè)月乳頭流水是怎么回事,？接下來我們來看看吧,。

一.懷孕8個(gè)月乳頭流水是怎么回事,？

懷孕8個(gè)月乳頭流水是正常的,，懷孕后乳頭會逐漸開始分泌泌乳，注意最好每天用淡鹽水清潔乳頭,。

二.懷孕八個(gè)月注意什么,？

1.產(chǎn)前檢查

懷孕8個(gè)月了么也就是32周了，這個(gè)時(shí)候需要每隔2周就要去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,，給婦產(chǎn)科的醫(yī)生觸診一下腹部情況,，檢查一下子宮大小的，胎產(chǎn)式,、以及判斷一下胎先露,。聽診胎心音以及骨盆徑線的測量等等的產(chǎn)前檢查項(xiàng)目。

2.保持清潔和舒適

懷孕后孕婦的排汗量是比未懷孕的時(shí)候增多的,，因此要勤洗澡，勤更換內(nèi)衣,。衣服應(yīng)選擇棉質(zhì),、柔軟、寬送,。不要穿緊身的衣服和襪子,，以免影響學(xué)業(yè)循環(huán)和胎兒的發(fā)育。穿輕便的鞋子,，鞋跟宜低,，不穿平底鞋和高跟鞋，以防腰背痛以及意外跌倒的發(fā)生,。

3.注意營養(yǎng)

懷孕8個(gè)月后,，孕婦要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以滿足自身和胎兒的雙重需要,，也是為分娩和哺乳做好自己的準(zhǔn)備,，飲食要均衡，注意補(bǔ)充維生素,，注意食用含有粗纖維的食物,，保持大便的通暢，預(yù)防便秘,，以免引起痔瘡或是肛裂,。

4.休息

懷孕8個(gè)月后,，應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p輕自己的工作量，避免長時(shí)間的站立或者是進(jìn)行重體力勞動，站立的時(shí)間過長,，會容易引起下肢水腫,。坐位的時(shí)候，要抬高下肢,，以減輕下肢水腫,。每日要保證自己8小時(shí)的睡眠時(shí)間，臥床休息的時(shí)候,，以左側(cè)臥位為宜,，以增加胎盤的血供。

5.活動

懷孕8個(gè)月,，也要保證適量的運(yùn)動,。運(yùn)動可以促進(jìn)全身的而血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠和自己的食欲,，而且也可以為自己的分娩做準(zhǔn)備,。一切的家務(wù)操作均可以進(jìn)行，但是要注意不要爬高舉重,。散步也是一項(xiàng)非常適合孕期的運(yùn)動,，但要注意避免去空氣不佳或者是人群擁擠的地方。

6.孕期自我監(jiān)護(hù)

懷孕8個(gè)月后,，要學(xué)會自我監(jiān)護(hù),。包括學(xué)會怎么數(shù)寶寶的胎動次數(shù)，具體方法為：每日早中晚各數(shù)1小時(shí)的胎動,，每小時(shí)的胎動次數(shù)不小于3次,，一般正常12小時(shí)內(nèi)胎動數(shù)不得低于10次，若發(fā)現(xiàn)小于10次的們需要及時(shí)的去醫(yī)院就診,，以進(jìn)一步診斷和處理,。

7.性生活

懷孕8個(gè)月后，應(yīng)根據(jù)自己的具體情況來定,。因孕期情況特殊,，稍有不慎會引起早產(chǎn)以及感染征象。因此懷孕8個(gè)月時(shí)候應(yīng)盡量避免性生活,，性生活ide時(shí)候注意調(diào)整姿勢及頻率,。

三.辨別先兆臨產(chǎn)

懷孕8個(gè)月后,，還需要會識別什么事臨產(chǎn)的征象。比如：出現(xiàn)陰道血性分泌物的時(shí)候或者伴有不規(guī)則的腹痛的時(shí)候,，腹痛間歇大約5到6分鐘,，持續(xù)時(shí)間約30秒,，這時(shí)需要盡快去醫(yī)院就診。