女性在懷孕以后身心都會發(fā)生一些改變,，比如隨著胎兒慢慢發(fā)育腹部會一天天的大起來,，還有心理上也可能比較焦慮或者擔心，當然,，準媽媽在期待寶寶降生的同時也少不了幸福感,，有的女性在懷孕8個月的時候出現乳頭流水的表現，很多孕婦比較擔心,，不知道懷孕8個月乳頭流水是怎么回事,，懷孕8個月乳頭流水是怎么回事？接下來我們來看看吧,。

一.懷孕8個月乳頭流水是怎么回事？

懷孕8個月乳頭流水是正常的,，懷孕后乳頭會逐漸開始分泌泌乳,，注意最好每天用淡鹽水清潔乳頭。

二.懷孕八個月注意什么,？

1.產前檢查

懷孕8個月了么也就是32周了,，這個時候需要每隔2周就要去醫(yī)院進行產前檢查，給婦產科的醫(yī)生觸診一下腹部情況,，檢查一下子宮大小的,，胎產式、以及判斷一下胎先露,。聽診胎心音以及骨盆徑線的測量等等的產前檢查項目,。

2.保持清潔和舒適

懷孕后孕婦的排汗量是比未懷孕的時候增多的，因此要勤洗澡,，勤更換內衣,。衣服應選擇棉質、柔軟,、寬送,。不要穿緊身的衣服和襪子，以免影響學業(yè)循環(huán)和胎兒的發(fā)育,。穿輕便的鞋子,，鞋跟宜低，不穿平底鞋和高跟鞋,，以防腰背痛以及意外跌倒的發(fā)生,。

3.注意營養(yǎng)

懷孕8個月后，孕婦要注意營養(yǎng)物質的攝入,，以滿足自身和胎兒的雙重需要,，也是為分娩和哺乳做好自己的準備，飲食要均衡,，注意補充維生素,，注意食用含有粗纖維的食物，保持大便的通暢,，預防便秘,，以免引起痔瘡或是肛裂。

4.休息

懷孕8個月后，應適當的減輕自己的工作量,，避免長時間的站立或者是進行重體力勞動,，站立的時間過長,，會容易引起下肢水腫。坐位的時候,，要抬高下肢,，以減輕下肢水腫。每日要保證自己8小時的睡眠時間,，臥床休息的時候,，以左側臥位為宜，以增加胎盤的血供,。

5.活動

懷孕8個月,，也要保證適量的運動。運動可以促進全身的而血液循環(huán),，促進睡眠和自己的食欲,，而且也可以為自己的分娩做準備,。一切的家務操作均可以進行,，但是要注意不要爬高舉重。散步也是一項非常適合孕期的運動,，但要注意避免去空氣不佳或者是人群擁擠的地方,。

6.孕期自我監(jiān)護

懷孕8個月后，要學會自我監(jiān)護,。包括學會怎么數寶寶的胎動次數,，具體方法為：每日早中晚各數1小時的胎動，每小時的胎動次數不小于3次,，一般正常12小時內胎動數不得低于10次,，若發(fā)現小于10次的們需要及時的去醫(yī)院就診，以進一步診斷和處理,。

7.性生活

懷孕8個月后,，應根據自己的具體情況來定。因孕期情況特殊,，稍有不慎會引起早產以及感染征象,。因此懷孕8個月時候應盡量避免性生活，性生活ide時候注意調整姿勢及頻率,。

三.辨別先兆臨產

懷孕8個月后,，還需要會識別什么事臨產的征象,。比如：出現陰道血性分泌物的時候或者伴有不規(guī)則的腹痛的時候，腹痛間歇大約5到6分鐘,，持續(xù)時間約30秒,，這時需要盡快去醫(yī)院就診,。